Sugiero estos reemplazos en orden, uno a la vez hasta que se sientan naturales.
- No te arrepientas del tiempo; aprendiste lecciones Puede que aún no sea aparente porque todavía estás demasiado crudo, pero el aprendizaje se cristalizará pronto.
- Siéntete orgulloso de que hiciste lo mejor que pudiste hacer. No hay razón para avergonzarse; lo hiciste bien Ella era tu novia y tú lo honraste por completo.
- Date cuenta de que si ella no puede corresponder eso es por ella, no por ti. Eres digno de una persona amorosa y cariñosa como novia. (¡Mucha gente se obsesiona con esto! ¡Lo eres! ¡Debes hacer lo que sea necesario para sentirte cómodo con esto!)
- Una vez que seas bueno contigo mismo, vuelve al número 1, pero solo brevemente: ¿sabes una cosa que aprendiste? (Acerca de las relaciones, o de ti mismo, o de ti mismo en las relaciones …)
- Probablemente estés listo para estar interesado en otras mujeres ahora. Cuando piensas en tu ex, es probable que sigas gruñendo, pero ya no te indignes. Si ese es el caso, lo estás haciendo muy bien, solo toma tiempo y repite los pasos anteriores.
- Eventualmente, podrá “perdonar pero no olvidar”. Tendrá sus lecciones y no tendrá la tentación de reconciliarse con ella, pero ya no tendrá que culparla por nada porque simplemente no funcionó.