Estoy en el mismo barco, amigo. Lo que me está ayudando hasta ahora es
- Contrólate para no acosarla nunca en las redes sociales o en la vida real. Este es el más difícil. Si puedes hacerlo, estás casi allí.
- Detener todas las formas de contacto. Para contactos inevitables, como devolver regalos, compartir cosas, manténgalo corto y al grano.
- Ignora cualquier presión social. Nadie tiene el derecho de presionarlo o criticarlo sobre por qué está soltero, tiene preguntas sobre su ruptura o incluso sobre su futuro.
- Relájate y disfruta la vida tanto como puedas. Este es otro paso importante después del No.1. Es más fácil decirlo que hacerlo, pero esto es necesario para ver tu vida sin ella.
- Evite cualquier comportamiento auto dañino adictivo como beber mucho, dormir o cualquier forma de autolesión. En cambio, gasta la energía en un buen pasatiempo o viajando con amigos, por ejemplo.
No estás solo amigo. Acabo de romper hace 1.5 meses. Todavía estoy en el proceso de seguir adelante. No dude en ponerse en contacto conmigo también, si desea descargar su mente o compartir algo.