¿Está mal experimentar emociones? Sientes lo que sientes. Lo que debes hacer es averiguar por qué te enojas y te enojas.
Presta atención a tus pensamientos. ¿Qué pensamientos tienes cuando ella se masturba?
Si te pones celoso y molesto porque piensas: “¡Eh, darle gratificación sexual es MI trabajo! ¡No me necesita si puede satisfacerse a sí misma! ”, Entonces sí, ese pensamiento es incorrecto. El sexo no es un trabajo. Si tu pareja disfruta bajándose, eso no tiene nada que ver contigo.
Si piensas “¡Oh no! ¡Se está masturbando! Eso debe significar que no soy lo suficientemente bueno! ¡Ella preferiría masturbarse que tener sexo conmigo! ¡No soy bueno en la cama! ¡A ella no le gusta el sexo conmigo! ”Una vez más, ese pensamiento es probablemente incorrecto. Hable con ella, dígale que se siente insegura y pregúntele si le gusta el sexo con usted.
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Tu sentimiento no es correcto ni incorrecto; Es solo una cosa que existe. Los pensamientos e ideas que causan el sentimiento pueden estar y probablemente estén equivocados.