Tu mente es una criatura de hábito. Neuronas que disparan juntas, se conectan juntas. Por lo tanto, cultiva nuevos hábitos que centren tu atención en lo que ya amas de ti mismo. Con alguna intención dirigida a lo largo del tiempo, esos nuevos hábitos mentales reemplazarán a otros que pueden no haber sido el resultado de su intención, sino que son la misma basura que tiende a abrirse camino en las mentes humanas desde el entorno moderno. Es casi seguro que son menos reflexiones personales de celebración, ya que el mundo moderno está inundado de mensajes diseñados por expertos para inculcar dudas sobre sí mismo (por lo que comprará más cosas; las personas satisfechas y egoístas son consumidores pésimos y hay demasiado dinero en juego para permitir que).
Puede reemplazar los hábitos de la mente que no le sirven, pero requiere atención enfocada y una intención constante en el tiempo (y eso es todo lo que necesita).
También te recomiendo que pruebes, como experimento, limitando tu exposición a los medios masivos … toma un descanso de 1 mes de Facebook, TV y todo lo que te exponga a muchos anuncios o proyecciones de imágenes narcisistas de otros, y observa cómo afecta eso. Tu capacidad para el amor propio.
Confiar en ti mismo. Sabes lo que te trae alegría. ¡Ve a hacer más de lo que sea! Hazlo hoy.
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