Cómo socializar de nuevo

ugh Dios, maldita sea, estoy tan cansada de las respuestas de “salir y ser, como, sociales”, esta es una de esas preguntas que por alguna razón se convierte en un imán de los gurús sociales que no pueden ser comprensivos o empáticos con el pregunta / interrogador

“Salir y ser social” es el resultado que queremos, no la solución. Estas personas NO PUEDEN salir y ser sociales porque NO PUEDEN, no porque no quieran.

Nadie simplemente “sale” se sienta en un bar y amigos instantáneos BOOM . Eso es poco profundo! Estoy cansado de estas respuestas en Quora para las personas que obviamente están pidiendo ayuda sincera.

Estoy al 100% con este chico / gal. ¡Es jodidamente difícil ! La socialización no es fácil para muchos de nosotros.

Disculpe mi perorata.

Mira, he estado allí, honestamente, todavía estoy en un 50%.

Estaba estudiando para obtener mi maestría, apenas fui a clases y solo me quedé en casa por 24 horas seguidas, hasta los fines de semana, cuando visitaba a mi familia. Tenía un amigo, e incluso entonces era raro que estuviéramos juntos.

El camino de regreso a la “sociedad” no es agradable en absoluto, será un trabajo arduo y arduo que lo hará sentir cansado y tal vez incluso un período de desesperación.

Primero, sugiero que te acostumbres a la soledad , somos seres sociales, pero te sentirás solo por un tiempo, es un largo camino hasta que estés listo para salir de nuevo, lamentablemente no hay una solución mágica para esto.

¿Puedes conseguir un trabajo ? participar en clases mas seguido? algo, cualquier cosa, ¿dónde pasar algunas horas con un grupo de personas? Sé que su motivación para esto es probablemente muy baja (al menos la motivación era mi mayor problema), pero comience con facilidad, obtenga un trabajo que no requiera muchas horas en el lugar de trabajo o que pueda hacer la mayor parte del trabajo en casa. Intenta participar más y más a medida que comiences a sentirte más cómodo.

Trabajar y estudiar son una excelente manera de “mantener la mente ocupada”. Comencé a estudiar alemán durante este tiempo, solo porque quería evitar pensar en mi ansiedad o en lo solo que me sentía.

Tienes un perro? ¡Camina! Los perros son una excelente manera de conocer a algunos de sus vecinos que también pasean a sus perros. No se burle de esta idea, conocer a los vecinos es una excelente red de seguridad para cuando está “en el mundo real” (es decir, lejos de su vecindario). Si no tienes un perro, ¿qué hay de conseguir uno? ¡Dos problemas con una sola solución! Además, ¿quién no ama a los perros?

¿Has probado aplicaciones de citas? Bien, esto puede sonar estúpido, pero las aplicaciones de citas pueden ser divertidas si las usas correctamente y pueden ser una gran “capacitación” para las interacciones sociales reales. Empieza por chatear en línea con una determinada persona (puntos de bonificación si es atractivo), puede ingresar a una posible cita, tal vez en el cine, si las cosas salen bien, ¡incluso conocerá a sus amigos y ampliará su círculo social!

Lo más importante es que (y porque solo puedo darte muchos consejos basados en mi propia vida que es completamente diferente a la tuya) encuentra maneras de desafiarte a ti mismo: encuentra cosas que sabes que no estás haciendo porque te sientes incómodo, siéntete cómodo significará soledad , sentirse incómodo significa que te estás mejorando (lo siento por este cliché, pero hay cierta poesía magnética al respecto). Pero recuerde: comience despacio, no dé el salto de inmediato, solo se asustará más en el aislamiento.

Si te encuentras en un terreno de juego, si te sientes solo y desmotivado, mi bandeja de entrada está abierta, sé muy bien cómo es eso, ¡podemos ayudarnos mutuamente a volver allí!