¿Cómo puedo dejar de amar a un narcisista y seguir adelante con una relación saludable?

Apenas he salido de una relación de 2 1/2 años, aproximadamente 3 meses después, después de vivir juntos por 2 años. Nos mudamos a campo traviesa juntos en 6 meses.

Nuestra ruptura fue abrupta de la forma en que sucedió, pero seguro que se avecinaba. Sabía que estaba condenado.

Las primeras semanas fueron difíciles, los últimos tres meses no han sido tan debilitantes, pero siguen siendo frescos y crudos. Estoy en terapia e investigo y leo sobre el narcisismo todavía todos los días.

Para mí, está empezando a hacer clic, todas las publicaciones y consejos para decir que no hay contacto es la única manera. Y de verdad lo es. Al principio fue difícil unirse al proceso de pensamiento de que él era un monstruo, que nunca me amó, que mintió tanto y que nunca supe cuándo, … lo extrañé, ansiaba tenerlo, siempre estaba pensando cómo Estaba tratando mejor a la nueva chica, todas las cosas que quería.

La realidad tiene que emerger eventualmente. Y los guerreros tenemos que cambiar nuestro proceso de pensamiento … para estar sobre nosotros mismos, nuestro futuro, nuestro bienestar, y olvidar o dejar de pensar en el pasado feo y cómo pasó y dejar de pensar en los escenarios de “qué pasaría si” en su vida actual.

Fue increíble, bien más consistente y frecuente en el inicio de nuestra relación. Así que, por supuesto, él está haciendo eso ahora con una nueva chica. Puedo fijar los momentos, los días, comenzó a sentirse ‘apagado’ desde el principio. Como cuando el sexo disminuía de todos los días a una vez por semana, o cuando me negaron para tener sexo. O cuando desapareció una o dos veces al principio durante un fin de semana, no hubo llamadas, ni mensajes de texto, los lunes por la mañana “hey sunshine, ¿cómo fue tu fin de semana?” ¿Qué? Vivimos a 10 minutos y ya estábamos en los planes para mudarse a campo traviesa juntos. Él siempre tenía una excusa, y diría que podría haber venido en cualquier momento o haberlo llamado.

Quiero conocer a alguien nuevo. Realmente lo hago Pero estoy trabajando en mí mismo ahora mismo. Al ver a un psiquiatra, obtuve un RX para la lucha contra la ansiedad con el fin de ayudarlo en los días difíciles, en terapia con un consejero para hablar sobre las cosas. Estoy profundizando en mi pasado para arreglarme incluso antes que él.

Me temo que nunca volveré a confiar en un hombre. Me temo que si el verdadero amor me golpeara en la cara no lo reconocería. Me estafó Pero lo dejé engañarme, y lo habilité quedándome.

Hoy lo visualizo tan cambiado y el compañero perfecto para la nueva chica, y me considero una persona rota, indigna y no lo suficientemente buena. Eso no es cierto. Es una batalla diaria. Así que la terapia me ayudará con mi propia autoestima y cómo negar los pensamientos indignos.

No quiero entablar una relación hasta que me cure o me agarre mejor. No quiero ponerme nunca en una posición en la que cuándo / si termina, estoy devastado. Necesito que un hombre felicite a mi mundo, no sea así. Así que sé que no estoy preparado para ningún tipo de rechazo, e incluso puedo herir al próximo hombre al no verlo realmente por el buen chico que puede ser.

Cuando mi ex entró en mi vida, estaba financieramente sano, recién graduado con mi maestría, estaba en la mejor forma posible y corría 5 millas por día. Estaba en un buen lugar y abierto al amor. Fue un momento sin esfuerzo para atraer a los hombres. Hoy tengo que pensar mucho en ello, así que sé que no estoy listo.

Si son realmente narcisistas, entonces no te aman, no realmente, básicamente no son capaces de hacerlo. Dudo mucho, si este es el caso, que realmente los ames. Podría vivir la imagen que tiene en su mente de lo que quiere que sean, pero no es eso, no tiene nada que ver con ellos. Tal vez estés enamorado, con un producto de tu imaginación proyectado sobre alguien que nunca podrá hacer nada más que explotarte. Seguirás adelante cuando te des cuenta de que no es realmente otra persona que amas. Creo que la ficción, al final, se evaporará repentinamente en lugar de disiparse lentamente con el tiempo.

Quizás deberías considerar al narcisista (o ella misma). Por definición, están bastante contentos consigo mismos hasta el punto de algún tipo de amor propio. No están interesados ​​en amar a nadie más porque ambos son amados.

Es un deseo y aspiración humana normal de amar y ser amado. Supongo que esa sería tu aspiración. Pero no recibirás nada de un narcisista.

¿Cómo dejas de amar a un individuo tan débil y defectuoso? Tal vez reconociendo su egoísmo innato y la manipulación que movilizan para satisfacer sus deseos solo. Luego, viéndolos como tales, solo puedes sentir lástima por ellos, si sientes algo. Pero no el amor. El amor necesita compartir, la igualdad, el apoyo, el respeto mutuo.