Cómo ser un estudiante de MBBS, mantenerse feliz y libre de estrés con tanto estrés

Answer 1

Una pregunta que define mi situación hace unos años.

Siento que todos los médicos sienten lo mismo durante sus tiempos de mbbs debido al estrés que es literalmente una parte de esta profesión y realmente deberíamos aceptar este hecho. Pero lo que realmente nos mantiene en marcha es nuestros objetivos: si te mantienes ocupado durante muchos años, no habrá depresión. Uno debe estudiar y planificar constantemente su horario. Aparte de estudiar puedes seguir tu hobby para refrescarte. Escuche música y, lo más importante, pase tiempo con amigos y familiares.

Todos tus años de mbbs pueden ser fructíferos si tienes un buen círculo de amigos orientados a la carrera. Quién te guiará a través de Haga buenos amigos y comparta sus sentimientos, de lo contrario tome un diario y anote todos sus sentimientos y conviértalo en su mejor amigo. Mira películas para refrescarte. !! Manténte feliz

Answer 2

Aprendí la curación pránica.
Dice, que nuestro cuerpo está rodeado de energía pránica. Si en alguna parte particular del cuerpo usted tiene más (estancamiento de) energía pránica que es una enfermedad.
Suponiendo que en cualquier lugar de su cuerpo no tenga suficiente energía pránica, también es una enfermedad.
¿Por qué estoy diciendo esto ahora?
Cuando el área de su cuerpo, justo por encima de (5 “), su botón naval está lleno de Energía Pranica congestionada o empobrecida, se le pone demasiado estrés y ansiedad.
¿Cómo curarse? Solo agregue sal de cristal (sal para cocinar) en el agua de su baño (al final de su baño) y báñese en el agua salada, su energía se normaliza y se siente fresco.
No quiero decir que tu estudio no te dé estrés. Pero la sensación de estrés debe eliminarse primero con un baño de agua salada.
Volviendo a la soledad, consigue buenos amigos. ¿Cómo? La gente de todas partes está lista para contar sus problemas. Nadie está listo para escuchar. Escuchar a alguien te acerca a ellos. Quieres buen amigo significa que tienes que escuchar. Es compartir tu tiempo. Si estás listo para compartir tu tiempo o dinero, obtendrás amigos.
Si comienzas a hacer alguna meditación simple, la mayoría de tus problemas desaparecen (aunque el problema sigue siendo que no estás perturbado)
Ser alegre.

Answer 3

Si tiene la oportunidad, desarrolle algunos amigos que puedan ser sus colegas, compañeros de clase, vecinos o a través de las redes sociales. Es mejor tener amigos para compartir y obtener algún conocimiento también. Mientras tanto, puedes estar libre de estrés y calma si eres mentalmente fuerte.

La mejor manera de mantener la calma y el estrés es practicar la meditación y pranayamas basados ​​en la respiración … mantendrá su mente calmada y fuerte. Te volverás no emocional … Cuando tu mente esté calmada, te sentirás inútil para reaccionar o pensar la mayoría de las cosas y estarás calmado y sin estrés … cuando vengan estos pensamientos deprimidos o negativos, mantén tu mente en blanco y no te desarrolles. . Dejando la mente en blanco de manera consecutiva cada vez que reciban estos pensamientos negativos, estos pensamientos se desvanecerán de su mente … para una meditación gratuita y entrenamiento de pranayamas basado en la respiración, escríbanme a [email protected]

Answer 4

Todo el mundo tiene que estresarse en algún momento u otro. Entonces, tómelo cuando se sienta cómodo.
Lo mejor del estrés es que saca lo mejor de ti y te ayuda a sobresalir.
Pero, todo lo bueno tiene un precio. Debe pagar ese precio. Si no puede estresarse, trate de elegir una opción de operador benigna y fácil como un banquero, un trabajo en el gobierno central o trabajos geniales como ser un bloguero, un fotógrafo, un músico.

Pero tienes que elegir una opción y mantenerla durante un largo período de tiempo para obtener un buen resultado.

El punto principal es que el médico está lleno de estrés. Exámenes de estado, sujetos difíciles, etc. Para ser franco, puedes aprobar MBBS con menos estudios si eres lo suficientemente inteligente. Sabes, aprobé el examen final de MBBS (que es el más difícil) leer menos de 2mn aproximadamente. Su habilidad siempre se reduce a administrar.
Tienes que obtener este título, eso es todo.
Después de eso, puede elegir cualquier especialidad fácil para una vida más relajada como la radiología o la dermatología.

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Si te sientes solo y no puedes compartir tus pensamientos, puedes llamar a tu madre en cualquier momento. Espero que te ayude. Ya sabes, la depresión es realmente un gran problema hoy en día. Incluso el tema de la OMS de este año es “la depresión, hablemos”.

Hablar es importante. Si no encuentras a nadie con quien compartir tus sentimientos o pensamientos, puedes enviarme un mensaje o darme un masaje. Estaré encantado de ayudarte.

Answer 5

Deja todas las cosas que te hicieron estresar mientras haces MBBS. Me gustan las marcas, los amigos, la familia, porque son adicionales al paquete de estrés. Así que toma tu decisión por ti mismo. Sé libre y habla alegremente con tus amigos. Abre con ellos sin ningún sentimiento negativo. Para que tu estrés se aleje de ti. Todo lo mejor. Prueba esto. Confíen en ustedes …

Answer 6

En pocas palabras, serás un médico, un cirujano, un médico de cabecera … algún día.

Entonces … la verdad más difícil es: nuestras situaciones y circunstancias probablemente no serán menos estresantes . Nunca estarás en situaciones simples. Al menos, desde que empecé en la escuela de medicina, siempre he tenido algo de lo que me podría preocupar: un examen, un nuevo procedimiento, una conferencia o una cirugía.

Las ventajas de hacer lo que hacemos son que siempre hay algo con lo que puedes pensar: puedes preocuparte sin cesar por algo que no depende de ti, y siempre estarás tratando de controlar y descubrir cosas. tu alcance

Algunas verdades son difíciles de tragar:

• Siempre habrá un diagnóstico que no podrás hacer.
• Siempre habrá pacientes que tendrán idiosincrasias anatómicas y usted estará en un estado profundo una vez en el quirófano.
• Siempre habrá alguien mejor que tú en tu clase o en el mundo.

Sin embargo, las situaciones en las que se encuentra no deben determinar su manera de enfrentarlas.

Usted, y solo usted, tiene el poder de ser resistente y responsable de su estilo de vida y de su salud mental.

Sé lo que me funciona: cuando termino, cuando termino mi café de la 4ta noche, cuando solo quiero quemar un libro de nefrología, salgo a caminar, tomo una siesta o voy a bailar a la cadera. Hop, y conozco gente nueva. También visito la biblioteca para estudiar con otros estudiantes, incluso con extraños con los que simpatizo. Puede confiar en mí en este caso: una biblioteca es el mejor lugar para reunirse con personas tan ocupadas como usted y compartir sus “ocupaciones” juntas.

Seriamente. Cuando llego a este punto crítico cuando estoy como “F * ck this sh * t”, solo recuerdo que soy un adulto y debo cuidarme para poder ser productivo.

Y luego, una vez que he logrado disminuir mi estrés a niveles soportables, obtengo lo que debo hacer, hacer.

Answer 7

La mayoría de las veces, el estrés se autoinflexiona.

Está ahí en tu mente, cuando sientes que no te estás desempeñando bien según tus propias expectativas o cuando te comparas con otros amigos.

En cualquier caso, el problema es el establecimiento de expectativas que deberían estar ligeramente por encima de su potencial.

Si eres capaz de asegurar, por ejemplo, 70 marcos, si mantienes un objetivo de 75, es bueno y ofrece poco estrés.

Pero si mantienes un objetivo de 95, lo que requiere una gran cantidad de poder, enfoque, estudio, conocimiento, habilidades mentales, etc. Así que, automáticamente, te estresas en este objetivo.

Así que trate de establecer objetivos realistas o simplemente por encima de su capacidad. Una vez que alcance su objetivo establecido, su próximo objetivo debe ser 80 en lugar de 75.

Una configuración de objetivo incremental paso a paso es mejor que mantener objetivos más inclinados.

De esta manera, su cuerpo y su mente trabajan progresivamente a un mayor potencial sin causarle mucho dolor o estrés.

También disfrutas de tales desafíos.

Mantenga los objetivos para estar justo por encima de su potencial actual de ser feliz y pacífico.

Answer 8

por qué confundir estar contento con mbbs o cualquier otra cosa en la vida … estar contento está en tus manos … He visto personas sin piernas permanentemente discapacitadas FELIZ …

sabes por qué

Bocoz, saben cómo abordar sus problemas cotidianos, aceptan que tratan con ellos como hombres … n quedo satisfecho.

Answer 9

No se preocupe … U rmbbs: ¿se da cuenta de cuánta gente en este país lo ha anhelado, pero nunca lo consiguió?! … Invierta en buenos libros: el conocimiento nunca se desperdicia en este campo … No me preocupen los exámenes o las pruebas. (siempre y cuando pase la mayoría de las veces) .. No se moleste demasiado para los amigos … Si obtiene buenos, está bien, pero si no tiene su familia que está orgullosa de usted … al final de la día es usted y su viaje solo … ¡levántese!

Answer 10

U r medico. Un día u se convertirá en un pg o gp. Así que tienes que enfrentarte a todo tipo de situaciones y aprender de ello. Sé audaz y honesto. Por supuesto, eustress es bueno, pero la angustia puede afectar sus actividades, así que sea productivo e inteligente. Trate de hacer amigos que lo acompañen durante un período de tiempo y es bueno pasar tiempo de calidad incluso cuando está en estrés o lo que sea.