Creo que tal vez un enfoque de dos partes ayudaría.
Primera parte: si tu enamoramiento de tu compañero de trabajo no es por atracción física, ¿qué es lo que te llama la atención? ¿Su esposa tiene esta cualidad en absoluto, o el hecho de que su esposa no tenga esta * cosa * es un problema? ¿Es solo que es agradable o cómo interactúa contigo?
Porque realmente no hay ninguna razón para que te sientas tan triste por su matrimonio. No los racionales. Entonces, averigüe qué está pasando en su cabeza acerca de su compañero de trabajo.
Luego, la segunda parte: si es posible, mira a tu esposa para esta cosa. Las esposas no pueden hacer todo, pero una esposa a la que le importa generalmente tratará de traerle felicidad si puede.
- ¿Soy bisexual si me atraen sexualmente las mujeres y los cuerpos de hombres de cis sin pelo (con un físico suficientemente bueno) pero no a las caras de los hombres?
- ¿Qué gastan en común las personas naturalmente físicamente atractivas con su dinero, que son diferentes de la mayoría de las personas?
- Si eres gay y realmente caliente, ¿te sientes atraído por ti mismo?
- Si la mayoría de las personas considera que una mujer es atractiva, ¿es más probable que juzgue a los hombres de manera diferente que si no lo fuera?
- ¿Es posible condicionarte a ti mismo para no sentirte atraído por alguien?
La idea es que si puede obtener esta necesidad o desea que su esposa la haya atendido, tal vez su compañero de trabajo que sigue adelante con su vida no sea tan problemático para usted. No tiene que eliminar a su compañero de trabajo si tiene términos amigables, pero tiene que ponerla en el lugar correcto en su mente.
Eso no siempre es fácil.
Pero, en general, concentrarse en ser agradecido por la forma en que es una persona afortunada y apreciar el bien en su vida hace que sea más fácil recuperarse de los sentimientos negativos que detenerse en las cosas que siente que ha perdido o que le faltan.