Cómo comunicarme de manera efectiva, exprese exactamente cómo me siento, porque me encuentro dando vueltas expresando mis pensamientos.

Primero debe tratar de entender cuál es la razón detrás de su problema. Si tu vocabulario es débil … entonces leer buenas novelas ayuda mucho. Después de esto, puede abrirse con personas en las que confía … que no se burlarán de todo lo que diga … las discusiones regulares de este tipo ayudan.

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