Gracias por la A2A.
Como alguien que califica como la mitad de una “pareja mayor”, puedo decir que discutir no es necesariamente improductivo. Incluso un poco de gritos puede ser útil.
Hay problemas en la vida que son emocionalmente perturbadores y si el mismo problema es molesto para ambos cónyuges, entonces es probable que haya una fuerte discusión.
Ahora mi esposa y yo tenemos experiencia con esto. Para empezar, ambos somos personas un tanto excitables, y si los dos estamos al borde del tema y el tema es realmente molesto, (casi siempre problemas de dinero) podemos llegar al 11 con bastante rapidez.
- Cuando la gente dice “la religión mata a la gente”, ¿no es más correcto decir que “se ha matado a más personas religiosas que a guerras”?
- ¿Cómo podemos diferenciar una excusa de una razón?
- ¿Es la naturaleza humana querer lo que otros tienen?
- ¿Por qué a veces siento que la vida no es interesante?
- ¿Por qué muchas personas terminan haciendo lo que no les gusta y cómo se puede seguir a su corazón y hacer lo que aman?
En realidad es bastante productivo porque, aunque muy poco, bueno, nada, se resuelve en el centro de la discusión, ese no es el punto. El punto es liberar todo el miedo y la ira para que puedas superarlos.
Se necesita algo de práctica para hacer esto correctamente si proviene de una familia disfuncional, que incluye a la mayoría de las personas. Cuando te estás gritando, debes ser justo al respecto. Sin ataques personales, sin ser desagradable, apégate al tema y habla sobre los sentimientos. Deja pasar todo el dolor y el miedo y la ira. Es más fácil decirlo que hacerlo, pero es posible.
Discutir en voz alta puede mejorar las cosas, pero debe hacerse bien.