Siento que te sientas invisible. Por lo general soy la causa de este sentimiento de abandono y no la víctima, pero haré todo lo posible para responder.
El TDAH a menudo afecta la capacidad de una persona para enfocar la atención en el comando. No es que no seamos capaces de prestar atención, es que no podemos hacerlo voluntariamente. A menudo es algo en lo que estamos muy interesados (obsesivamente interesados), o algo que es altamente estimulante y que llama nuestra atención. Entonces, el problema es que no podemos dejar de enfocarnos en lo que sea que haya llamado nuestra atención. Los adicionantes tampoco suelen tener sentido del paso del tiempo. Me parece lo mismo un minuto y 6 horas, así que puedo comenzar algo que es muy convincente, mirar hacia arriba y descubrir que han pasado varias horas y de repente llego tarde a algo, o ahora solo dormiré unas horas antes. Tengo que trabajar mañana, o no he hablado con mi esposo en horas y él ha estado extrañando a mi compañía y se siente muy poco importante, incluso insignificante.
Piensa: “si realmente te preocuparas por mí, recordarías que estuve aquí y me darías algo de tu tiempo, claramente, soy muy aburrido, o tal vez incluso hayas perdido el interés en mí por completo”. Bien, genial, ahora he puesto en marcha una tormenta de inseguridad y autoestima en alguien a quien amo profundamente. Ahora me siento como un gilipollas, pero también he pasado por esto tantas veces que he desarrollado una forma de “esclarecerlo” para que no me duela tanto ver una vez más la evidencia de que soy un tal indiferente, insensible a las personas que amo, y por lo tanto una persona terrible. Entonces procedo a empeorar las cosas diciendo: ¡está bien! No es gran cosa. ¡Está bien! Cuando realmente no lo es … y luego los dos nos odiamos a nosotros mismos … todos perdemos … todas las esperanzas de salvar la velada están ardiendo en un incendio de basura junto con nuestra autoestima.
La terapia ha ayudado mucho. Ayuda a entenderse y aprender técnicas para no caer en estas trampas para osos una y otra vez. Todas las relaciones son trabajo, pero creo que las que involucran a una persona con TDAH son mucho más difíciles. Pero vale la pena para la persona adecuada.
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