¿Estaba bien que me asustara cuando mi novio me dijo que pensaba que la madre de un amigo estaba “fumando CALIENTE”?
Una lección que es muy, muy, muy difícil de aprender, pero que te sirve bien, es esta:
No puedes controlar tus emociones. Puedes controlar tus acciones. Las acciones y las emociones no son lo mismo.
Sentir una emoción cuando tu novio llama a alguien “fumar caliente” es bastante humano. Especialmente si eres inseguro; la idea de que encuentre a alguien más sexy puede desencadenar una cadena de negatividad emocional en cascada (“¿Qué pasa si él cree que ella es más sexy que yo? ¿Qué pasa si le gusta más que a mí? ¿Me dejará? ¿Me abandonarán? ¿Qué pasa si él piensa que no estoy lo suficientemente caliente? ¿Seré lo suficientemente bueno para él? “).
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Esa cadena de baja autoestima es tan común y tan normal que algunas personas creen que es todo lo que hay y, literalmente, ni siquiera puedo imaginar que tu novio encuentre a alguien más sexy y no te moleste.
Esas emociones son normales. Enloquecerse no lo es.
Enloquecerse es una acción, no un sentimiento. No importa lo que sientas; Siempre eres, siempre responsable de tus acciones.
Cuando te enfrentas a las emociones negativas al enloquecer, dañas tu relación. Basta de freakouts y alejarás a tu novio de ti. Esa es una de las muchas maneras en que la inseguridad tiende a crear lo que más temes. Cada vez que te enloqueces, aumentas las probabilidades de que tu novio se vaya, no importa cuánto te quiera.