¿Cómo saber si alguien está solo y deprimido, si solo ‘conoce’ a la persona a través de Facebook? ¿Cómo llega esa persona a ti?

Para nadie es una novedad que la era digital haya generado una forma completamente nueva de sentirse solo. En una charla de TED de 2013 , “La letalidad de la soledad”, el experto en soledad John Cacioppo dijo que en los años ochenta el veinte por ciento de la población de EE. UU. Estaba solo en un momento dado. Ahora ese número es el cuarenta por ciento. En la era de las redes sociales, los mecanismos normales para combatir la soledad pueden romperse.

Un efecto de la soledad es la depresión. En el pasado, las personas deprimidas eran visibles. Su lenguaje corporal y expresiones faciales fueron vistos. Su tristeza tocó nuestra empatía natural y pudimos llegar y ayudar.

Ahora, escondido detrás de un avatar o emoticono, ¿cómo una persona solitaria y deprimida señala la necesidad de ayuda? Teniendo en cuenta los terribles efectos mentales y físicos de la soledad, esto es algo en lo que todos debemos pensar.

(Gráfico “En Facebook, Nadie puede oírte llorar”, por DE Hardesty; foto de la joven en un gráfico con copyright de alexander trinitatov / DollarPhoto.com)

A veces, puedes ver por su estado de Facebook y las cosas que compartió. Muestra con qué están de acuerdo. Pero si siente que la persona está deprimida y no la conoce, puede comenzar con una conversación simple y desde allí puede comenzar a abrirse (asumiendo que sabe cómo acercarse a ella en lo que respecta a la depresión). No ha sido “agresivo” ni ha hecho preguntas para hacer que la persona simplemente se vuelva a dibujar para no hablar con usted.

Solo sea casual y, a partir de ahí, puede entablar conversaciones de depper para que no se sientan como “tratando de estar en su negocio”.