Gracias por la A2A.
Me encanta hablar de “cara de perra en reposo”. Algunas personas pueden considerar que este término específico del género es ofensivo, pero, sin embargo, es un término que existe en el mundo real, así que vamos a publicarlo. La cara de perra en reposo es generalmente una cosa aprendida. Así que puedes desaprenderlo.
Esta expresión facial generalmente muestra irritación (sin ninguna razón) o alguna otra vibra negativa como desinterés o agotamiento. Las personas que tienen cara de puta en reposo pueden ser de cualquier género. ¿Sabes cómo algunas personas parecen tranquilas cuando están descansando? (O al hacer una tarea mundana, como trabajar en una hoja de cálculo o cortar vegetales). No todos tienen esta apariencia plácida y contenta en el maquillaje o los genes de su personalidad. Algunos de nosotros nos vemos aburridos o enojados. La cara de perra en reposo molesta a las personas en el mejor de los casos, las intimida o las asusta en el peor de los casos, y puede causar muchos problemas para ti, ya que serás mal entendido en la escuela o en el trabajo y te verán como un completo imbécil a menos que lo arregles. Y tu puedes.
El objetivo aquí es pasar de la cara de la perra en reposo a la “cara neutral”. La cara neutral es una expresión facial fácil y relajada donde los ojos están más relajados (esto requiere práctica) y la boca no se mantiene apretada cuando está en reposo y / o la mandíbula no está apretada La cara neutral te sirve bien para hacer nuevos amigos y en la escuela / el lugar de trabajo. Tengo la cara de puta en reposo, y solía disfrutar que me consideraban intimidante hasta que descubrí que no me estaba ayudando a largo plazo. Un semblante amistoso, o al menos neutral, también es una norma social que se aplica a la mayoría de las situaciones, a menos que se sienta amenazado, cuando debería estar enojado o tenso.
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No estoy bromeando sobre lo siguiente: practique meditación o conviértalo en un hábito diario contando 1 – 10 (en su cabeza) mientras relaja su frente, boca, ojos y mandíbula. Afloje lentamente todos los músculos de su cara al inhalar y exhalar. Hable con usted durante el día mientras realiza diversas tareas en diversos lugares y observe si su rostro está más tenso o relajado. Practica relajar la cara y doblar las comisuras de la boca y los ojos como si solo estuvieras alrededor del 5% en el camino hacia una sonrisa completa. Aprender la cara neutral requiere práctica. Entonces su problema habrá terminado y verá que es más accesible para la mayoría de todos.