Cómo sobrellevar a tu novio que se va de vacaciones mientras luchas con la ansiedad y la depresión

Puede que sea un poco tarde para responder esto … sé exactamente cómo te sientes.

Puedes lidiar con la ansiedad y la depresión porque piensas mucho acerca de tu novio y no quieres que se vaya. Lo primero es sentarse frente a ur bf y contarle sobre esta situación con la que está lidiando. Si hablar con él te ayuda a superarlo, tenemos una solución. Si reacciona de una manera diferente e incluso después de que le digas todo lo que ha elegido para salir con sus amigos, te ruego que trates con eso. Los chicos se ponen muy a la defensiva si hablas de sus amigos … de repente, puedes convertirte en el villano de su vida, reaccionan de manera grosera y dicen que si entiendes que está bien, si no, ese no es mi problema, ya que esto será así para siempre … bt esto es una posibilidad Puede haber una situación diferente donde él se queda y te convence de que estés tranquilo. Se queda contigo

Lo principal es descubrir qué es exactamente lo que te está molestando. Necesitas saber por qué estás pasando por la depresión y la ansiedad. Una vez que sabes por qué ???? U vl averiguar cómo lidiar con eso.

Un consejo … no arruines tu vida cuando la persona para quien lo haces está ocupada disfrutando. Cuídate, solo vives una vez. Intenta vivir una vida hermosa y salir de tu depresión. Habla con alguien en quien confíes. Mayormente eres chico … pero si no es así, siempre puedes visitar a un psicólogo. Se siente muy bien cuando hablas y alguien lo escucha y te ayuda con un buen consejo. Y solo una persona certificada puede hacerlo mejor.

Espero que mi respuesta te haya ayudado. Tc

Básicamente es aceptar lo que es !!

No puede cambiar su prioridad, PERO lo que puede hacer es comunicar su sentimiento genuino y ser 100% honesto. Ellos pueden entender y darle una prioridad.

Por otro lado, puedes hacer cosas relajadas como yoga, respiración, ejercicio, pintura, etc. para liberar tu estrés y ansiedad.

¿Se quedará contigo en lugar de irse de vacaciones a curar tu depresión?

¿Es él el único que puede cuidar de ti?

¿Te estás ayudando activamente a curar la ansiedad y la depresión?

Estas son las preguntas que debe hacerse, y después de responderlas, tendrá la respuesta a su propia pregunta.

Lamento mucho que hayas estado luchando con esto. ¡Definitivamente no está mal! ¿Se asocia su lucha con la ansiedad y la depresión cuando él se va de viaje? ¿Has hablado con tu novio sobre tu lucha? ¡Estoy rezando por ti!

Es patético y manipulador. Me alegra que no se rindiera a ese lío. Lo perderás y pronto se dará cuenta de que merece algo mejor. Tener una noche de chicas o fin de semana cuando él va. Oh, espera, con tu actitud probablemente no tienes amigos. Consulta a tu doctor