Puede que sea un poco tarde para responder esto … sé exactamente cómo te sientes.
Puedes lidiar con la ansiedad y la depresión porque piensas mucho acerca de tu novio y no quieres que se vaya. Lo primero es sentarse frente a ur bf y contarle sobre esta situación con la que está lidiando. Si hablar con él te ayuda a superarlo, tenemos una solución. Si reacciona de una manera diferente e incluso después de que le digas todo lo que ha elegido para salir con sus amigos, te ruego que trates con eso. Los chicos se ponen muy a la defensiva si hablas de sus amigos … de repente, puedes convertirte en el villano de su vida, reaccionan de manera grosera y dicen que si entiendes que está bien, si no, ese no es mi problema, ya que esto será así para siempre … bt esto es una posibilidad Puede haber una situación diferente donde él se queda y te convence de que estés tranquilo. Se queda contigo
Lo principal es descubrir qué es exactamente lo que te está molestando. Necesitas saber por qué estás pasando por la depresión y la ansiedad. Una vez que sabes por qué ???? U vl averiguar cómo lidiar con eso.
Un consejo … no arruines tu vida cuando la persona para quien lo haces está ocupada disfrutando. Cuídate, solo vives una vez. Intenta vivir una vida hermosa y salir de tu depresión. Habla con alguien en quien confíes. Mayormente eres chico … pero si no es así, siempre puedes visitar a un psicólogo. Se siente muy bien cuando hablas y alguien lo escucha y te ayuda con un buen consejo. Y solo una persona certificada puede hacerlo mejor.
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Espero que mi respuesta te haya ayudado. Tc