Google “recompensas químicas del cerebro”. Todo lo que disfrutas haciendo es debido a estos químicos. Todos somos adictos a ellos. Si te gusta alguien o algo, entonces obtienes serotonina. Cuando estás enamorado o adicto a cualquier cosa, entonces obtienes dopamina.
El método más seguro y fácil para obtener una dosis constante de dopamina es la risa. Busca en la web todo lo divertido. La persona que cuenta la broma recibe tanta dopamina como la persona que se ríe. Comparte tus hallazgos con otros. Si puede escuchar su risa, entonces usted, como proveedor, también recibirá una dosis de dopamina. Como un bono adicional, la risa refuerza el sistema inmunológico.
Sin ninguno de estos dos productos químicos, las personas experimentan un vacío emocional. Un corto período de tiempo resulta en el aburrimiento. Si el cerebro no puede procesar ninguno de los dos químicos, a esa persona se le diagnostica depresión clínica. Nada trae alegría. Ni siquiera sus recuerdos más felices.