Superar toda una vida de depresión y abuso son probablemente mis mayores logros, pero realmente no hablo de ello en mi vida diaria.
He pasado los últimos 10 o más años de mi vida en una misión incondicional para curar mi propia depresión, deshacerme de todos los medicamentos convencionales que solo me adormecían más y usar la “terapia cognitiva” para curarme a mí mismo y a mis pensamientos. He leído muchos libros y he buscado muchas enseñanzas que se han convertido en mi biblia. Sin estas enseñanzas, todavía estaría atrapado en la misma espiral negativa de culpa y miseria a la que estaba acostumbrado. Era una forma de vida y la cambio.
Sabía que lo que estaba pensando no estaba bien, que era mi peor enemigo y que si no encontraba la forma de reemplazar estos pensamientos, me iba a matar.
Deshacerme de todas las personas tóxicas y abusivas en mi vida también formaba parte de mi “tratamiento” auto ordenado. Esta lista incluía a miembros de mi familia.
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Me enorgullece decir que me salvé y me convertí en quien quería ser.
Lo recomiendo altamente.