En primer lugar, y esto es importante, nunca NUNCA sientas lástima por ti mismo. No es útil ni constructivo. Cuando sientes lástima por ti mismo, puede llevarte a la depresión, por lo que debes evitarlo. Lo que te queda entonces es dolor y rabia. Descubrí que el ejercicio es un gran alivio para esto. Saco de boxeo también es bueno Se necesita tiempo para superarlo todo. Si tienes un amigo cercano o familiar que quiera escuchar. Eso también ayuda.
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Me puse en sus zapatos en mi mente y me di cuenta de que si fuera yo, lo más probable es que hiciera lo que hicieron, dadas las circunstancias. Esto alivió más de la mitad del dolor. El resto del dolor desapareció con el tiempo y la constante. Esfuerzo por vivir en el presente.