Todos parecen asumir que en una relación, es el trabajo de su compañero evitar que usted los engañe. Ahora, no malinterprete, estoy de acuerdo en que es importante que su pareja lo trate bien y le dé lo que quiere. Hace cosas para complacerte, trata de ser romántico, etc. Sin embargo, tu pareja no debe hacer más de eso que tú.
Pero la verdad es que: ¡NO ES LA RESPONSABILIDAD DE TU PAREJA DE MANTENERLO PARA QUE ELLOS CHEATEN SOBRE EL! Esa responsabilidad recae enteramente en ti .
Ahora, para responder a tu pregunta sobre cómo superar la culpa, te preparas para asegurarte de que nunca puedas encontrar una excusa (justificación) para hacer trampa. Hay algunas cosas simples que puede hacer para asegurarse de hacer esto:
1) Habla con tu pareja. En serio, si sientes que no estás obteniendo algo de tu relación, díselo a tu compañero. Ya sea que necesite un poco más de romance, atención, quizás necesite algo más en el dormitorio, sea lo que sea, hable con su pareja y explique cuál es el problema. No lo confundas, no te estoy diciendo que vayas a ellos acusándolos de ser malos en tener una relación. Pero siéntelos y diga “hey, necesitamos hablar, necesito más de usted en esta área de nuestra relación”. Yo llamo a esto “no es que lo que estás haciendo no sea lo suficientemente bueno, es que es tan bueno que necesito más de eso”. O tal vez realmente hicieron algo que no le gustó, o intentaron algo nuevo que no funcionó, sea lo que sea, siéntense y conversen con ellos con honestidad, pero estén preparados para defenderlo con legítimos razones. “Porque lo dije” o “porque lo necesito de esta manera” es un control y una forma poco saludable de expresarte. ¿Por qué lo necesitas así? Eso es lo que quieren saber también.
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2) Asumir la responsabilidad de sus pensamientos y acciones. Mi novia tiene el mismo problema, ha engañado a ex de antes, ha sido engañada y siempre ha culpado a la otra persona de la relación por las acciones de la tramposa. ¡Eso no está bien! ¡La realidad es que no había nadie allí, con un arma en la cabeza, obligándote a engañar a tu compañero! No puedo explicarle esto a la gente lo suficiente. Sí, las personas hacen trampa porque no están obteniendo algo de su relación actual, pero esa no es la única razón . Hiciste trampa porque querías engañarlos, y usaste el hecho de que no estás obteniendo algo de tu relación como justificación para hacer algo horrible para lastimarlos en lugar de sentarte y hablar con ellos. Ahora, algunas personas intentarán decir: “también la promiscuidad juega un papel en ello” y tienen razón. Lo que me lleva a mi 3er punto.
3) Reduce tu oportunidad de engañarlo. Este es extremadamente simple, a menos que solo te atraiga todo lo que camina en dos piernas (en cuyo caso no necesitas estar en una relación, porque tienes problemas importantes para los que necesitas terapia). También es el más difícil de emplear, por eso es tan importante. Si estás constantemente cerca de personas, aparte de tu pareja, por las que te sientes atraído, tienes una mayor probabilidad de engañarles. Entonces, la solución simple es limitar el contacto con personas ajenas a su relación que le atraen. No puedo enfatizar esto lo suficiente. Si está en una relación seria si ha estado casado por 20 años o está saliendo con la intención de casarse en algún momento, si se siente atraído por personas que no son su pareja, lo mejor que puede hacer. es mantenerse alejado de ellos. Porque la conclusión es que si te sientes más atraído por ellos que por tu pareja, hay algo mal en tu relación. Como le dije a mi novia, “está bien si crees que otro chico es atractivo, pero en el instante en que crees que él es más atractivo que yo, debes revisarte a ti mismo, porque debería ser la persona más atractiva del mundo para ti”. tal como eres para mí “. Eso significa aprender a redirigir sus pensamientos acerca de la persona que está frente a usted y que no es su pareja, y concentrarse en su pareja mientras siente la emoción de la atracción. Aprender a hacer eso te ayudará a aumentar tu atracción hacia tu pareja.
Finalmente, mi último punto es simplemente este:
4) Nunca capitalice su motivación para hacer trampa. Si NUNCA siente la necesidad de engañar a su pareja o si alguna vez se ” encuentra en una situación en la que ‘ simplemente sucedió’ “, entonces no está viviendo como debería. Si ese es el caso, hay algo muy malo en tu vida y necesitas arreglarlo . Si estás siendo maltratado y te has sentado y hablado con ellos y no están dispuestos a ayudar, a cambiar su comportamiento tan minuciosamente, prestándote más atención o afecto o romance o lo que sea que hayas hecho, engañarlos es el siguiente paso. entonces estás en la relación equivocada y deberías romper con ellos INMEDIATAMENTE.
Si estás siendo abusado, vete . Y si es posible, informe a las autoridades correspondientes lo antes posible. Mi respuesta asume, sin embargo, que este no es el caso y no se aplica en esa situación.
La conclusión es que su culpa por el engaño nunca desaparecerá por completo, pero puede tomar medidas para disminuirla asegurándose de nunca volver a engañar a nadie. Tu culpa, siempre y cuando no te consuma, es un recordatorio saludable para nunca volver a hacer trampa.