Mucha gente piensa que se trata de que le gustes a otros. Solía ser acosado severamente (TRADUCCIÓN: ¡Los chicos de mi vecindario me apedreaban literalmente ritualmente y, a menudo, los golpeaban en mi iglesia! UGH). Luego aprendí a hacer la bondad, la conexión y la atención sobre el Otro, sobre la gente que me rodea .
No estoy tratando de sonar a todo hippie-tofu-yogurt sobre ser amable con todos. Algunas personas son idiotas y no es su trabajo criarlas correctamente. Por la misma razón, las pequeñas bondades se acumulan rápidamente. Y he descubierto que la amabilidad es un músculo emocional que debe ejercitarse como cualquier otro.
Así que aquí hay algunos ejercicios que puedes intentar para construir tu propio músculo de “conexión de bondad”:
- Cuando camines por alguien (para que no tengas que estar asustado por pasar tiempo con ellos o hablar con ellos), comenta BREVEMENTE su ropa. “Me encanta la corbata!” “¡Gran suéter!” ¡Genial horquilla! “Te sorprenderá la cantidad de personas que se encienden Y te sorprenderás de cómo te sientes, la sensación de” héroe “es totalmente desproporcionada de lo fácil que es esto. Y, a medida que te alejas, puedes comenzar a escuchar “¡WOW! ¡Gracias! “Y que suenen un poco confundidos de que no quieres nada. CADA persona que realiza este ejercicio regularmente desarrolla sus habilidades de conexión. Lleva más tiempo que otras Y funciona.
- Compre una flor en el supermercado cuando vaya de compras y entrégaselo al cajero (generalmente una mujer) cuando hayan terminado de revisar sus artículos. Solo di gracias y vete.
- Pregunte el nombre de su próximo mesero en un restaurante y úselo cada vez que venga a la mesa.
Si tiene otras preguntas, no dude en preguntar.
- ¿Qué pensamientos pasaron por tu mente mientras tu mejor amigo se sometió a una operación que es muy seria?
- ¿Donde están mis amigos?
- ¿Puedes cambiar tu verdadera personalidad simplemente intentando? Si no te gusta algo acerca de tu personalidad, o incluso de tu personalidad en general, ¿vale la pena intentar cambiarlo? ¿O está la naturaleza inherente de la personalidad programada en tu cerebro?
- ¿Cuáles son las ventajas y desventajas de configurar una startup con tus amigos?
- Prisiones y vida en prisión: ¿Cómo afecta la experiencia de encarcelamiento a largo plazo a las opiniones de los amigos y la amistad?
Mi historia. Stickin a ello.
Julie