Salir. No negocies Sólo se “ido”. ¿Por qué no te fuiste el mes pasado?
¿Por qué estás preguntando a extraños por un consejo de sentido común? Asumiré que has estado traumatizado por tu sentido común.
Terapia necesaria. ¿Tienes buenos amigos? ¿Gravitarás en otra relación semejante? Es posible.
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Haz una lista de las cinco personas con las que estás más cerca.
Pregúntese, ‘¿por qué están en mi vida?’ Encuentra un mentor, encuentra varios. Se un mentor
Eliminar las personas negativas y las influencias negativas.
Elimina a todas esas “personas” de tu vida, ya sabes, a los intimidadores, a los matones, a las personas que intentan redirigir tu mente y propósito, a los que lanzan hechizos hipnóticos, a los que te presentan ataduras dobles para atar tu pensamiento. procesos Los que te hacen dudar de tu sentido común.
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Desarrolle algo de autoestima, algo de autoestima, algo de confianza en sí mismo, algo de integridad, algo de autodisciplina. Encuentra algo de belleza, paz, alegría y amor en tu vida. Estos son valores eternos.
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Toma 2 a 4 años de clases de artes marciales.
Comience hoy con círculos de mano . Postura amplia. Las rodillas dobladas. Las manos mirando hacia adelante. Alternando, superponiendo las manos delante de usted para bloquear cualquier mano que se aleje, al centro, hacia el exterior. Este es tu muro de defensa .
Haz series de 50 o 100 círculos de manos . ¡Acelera al final (para los últimos 20) para que tus manos se muevan en un borrón ! Siente la fuerza en tu torso. ¡Siente la adrenalina fluyendo a medida que aceleras! Repetir. Ahora tus manos pueden moverse más rápido de lo que el ojo puede ver, ¡1/28 de segundo!
Mantenga una posición de cuclillas profunda durante dos minutos. Amplia postura del pie. Muslos horizontales. Tener la espalda en la curva en S natural. Manos arriba. Frente en alto. Esta es tu base .
Su “novio” puede necesitar un “ajuste de actitud” en un futuro próximo.
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Aquí hay un ejercicio simple. Coloque la punta de su lengua detrás de sus dientes en su paleta superior. Haga el sonido de la letra “N” como en ” NO “. Hazlo fuerte y profundo, incluso un gruñido .
Tenga un poco de té caliente cerca para enjuagar la mucosa de su paso de aire. ¿Por cuánto tiempo puedes hacerlo? ¿Por diez respiraciones? ¿Por un minuto? ¿15 minutos? ¿Una hora? Siente la vibración. Siente tu fuerza.
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El modelo político de Stephan Zweig: cuando vives donde no se respeta la Libertad de Conciencia . Dos parámetros: un entorno positivo / negativo y una autoevaluación positiva / negativa. Sus opciones: (1) Dejar. Conviértete en un refugiado y llévate a un país donde se respeta la libertad de conciencia, (2) Quédate. Resistirse. Conviértete en un marytr y muere, (3) Quédate. Oculta tu opinión disidente y vive una vida modesta. [4. Auto destrucción.]
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El modelo personal de autoestima de Dorothy Brigg: dos parámetros: un entorno positivo / negativo y una autoevaluación positiva / negativa. (1) ++ El modelo de autoestima y liderazgo, (2) + -Declaración / disensión / infelicidad, (3) – + Apatía / desaliento, (4) – Desesperación.
El cuadro 4, la desesperación, es el estado más peligroso porque uno es propenso a tomar decisiones repentinas y fatales.
Supongo que está en el recuadro 2, quejarse.
Solución: cambiar a un ambiente positivo.