Esta no es mi respuesta. Pero definitivamente es el mejor consejo que he encontrado. Léelo en algún lugar de quora.
Quiero ofrecer un consejo que proviene principalmente de la experiencia de una ruptura muy difícil que tuve hace cinco años.
En primer lugar, quiero decir que logrará superar esto. Es importante recordar eso. Es fácil pensar que la forma en que te sientes ahora y los pensamientos que estás teniendo estarán ahí para siempre. No voy a decir que te “sentirás mejor cada día” o que “el tiempo curará todo”. Puede tener algunos días mejores que otros, puede tener cinco días buenos y luego un día terrible. Sin embargo, ocasionalmente tomará en cuenta sus sentimientos y su disposición y notará que ha dejado de lado algo pequeño. Puede parecer importante o no, el punto es que, poco a poco, tu capacidad de encontrar tu equilibrio en este abismo negro increíblemente profundo mejorará. Es probable que tu cabeza esté girando con un millón de cosas en este momento: recuerdos, hipótesis, incluso olores a champú. Una de las mejores cosas del cerebro es que, naturalmente, comienza a eliminar muchos de estos pensamientos superfluos con el tiempo y le permite dividir el problema en algo un poco más manejable.
En segundo lugar, en referencia al mencionado “tiempo curará todo” que seguramente escuchará muy a menudo, el tiempo no curará todo. El tiempo es simplemente el paso de los eventos en un orden cronológico distinto. Qué eventos son los más importantes. Debe encontrar formas de ocupar su tiempo que sean saludables, productivos y vivificantes. Tuve un amigo que sufrió una ruptura devastadora hace algunos años (ahora está felizmente casado) que me dijo en ese momento que deseaba poder entrar en un capullo y emerger como lluvia un año después. Sin embargo, no funcionaría porque el paso del tiempo solo no remendará el corazón. Una vez más, es lo que haces con ese tiempo lo que cuenta. Podría pasar tiempo mirando su página de Facebook, escribiendo textos desesperados a las dos de la madrugada, comiendo glaseado de pasteles mientras llora, o intentando hacer una réplica de su cara en un Etch-a-Sketch, o puede unirse a un club de lectores, vaya a una clase de ejercicios, reunirse con amigos, escribir un poema, arreglar su bicicleta, aprender francés, hablar con su familia, construir una pajarera, comprar una bufanda nueva, alquilar una película o intentar hacer kayak. Debes decidir que este evento no te destruirá.
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Algunas personas le dirán que “la forma más rápida de superar a alguien es engañarse con otra persona”. Bueno, ¡qué inteligente debe ser él, a quien se le ocurrió esa frase! El problema es que esto está mal. No hay cantidad de gratificación física que llene el agujero dentro de ti. En realidad, es probable que te haga sentir más vacío. Algunas personas construyen su vida entera a base de engañarse pensando que pueden “atornillarse” a la normalidad. La mayoría de ellos se ven obligados a tener en cuenta esta conquista fallida en sus treinta y tantos años cuando descubren que, cuando se trata de la felicidad, no se puede ganar de esa manera.
Si no es sexo, entonces está saliendo, ¿tal vez podrías encontrar a alguien nuevo? ¿Tal vez la respuesta sea el hijo / a de la amiga de tu madre con quien siempre han estado tratando de conectarte? ¿Qué podría doler? ¿Por qué no arriesgarse? He aquí por qué: estás roto y vulnerable en este momento, y no estás en forma para entretener las emociones de alguien más. Lo has escuchado de un millón de maneras, los rebotes nunca funcionan. Terminas rompiendo el corazón de alguien. Pero no se olvide de verlo de esta manera: ¿qué pasa si esa persona es la persona adecuada y usted pierde esa oportunidad porque los conoció en un momento en que lo único en lo que puede pensar es en cómo solía reírse? Caricaturas de cacahuetes con esa risita de boca torcida y divertida.
¿Pero sabes que? Este es el problema: deja de pensar en este tipo de cosas por completo. Citas, relaciones, amor, todas esas cosas. Lo llevará de regreso a la clase de pensamientos que sabe que deben tratarse solo en porciones individuales en los momentos correctos a lo largo del día. ¡Todos en el mundo quieren hablar de estas cosas todo el tiempo! Pero la realidad es que nunca se encontró felicidad, ninguna felicidad verdadera, en una relación. Eso es alquimia. No puedes combinar dos personas infelices, o incluso una persona feliz y una persona infeliz, y de alguna manera conseguir la felicidad de dos personas. La felicidad viene de dentro. Lo sé, lo sé, probablemente estás escuchando esto mucho. Pero antes de vomitar por pura molestia, déjame que te lo explique así:
No sé qué te hace feliz. Esto es lo más difícil de ser feliz, y es por eso que se permite que existan un millón de libros de autoayuda diferentes. Nadie sabe cómo hacerte feliz. Tienes que resolverlo por ti mismo. Hay muchos esquemas rápidos para alegrarte, y créeme, muchos de ellos pueden ayudarte a encontrar tu camino (especialmente la terapia si la necesitas, y si la necesitas, no lo dudes). Sin embargo, la gran “H”, la gran Felicidad que te dará tu razón de ser, está ahí para que la encuentres. No sé qué es, pero le garantizo que no lo encontrará debajo del cuerpo de otra persona, ni ninguna línea de coca cola, ni botellas de alcohol, ni nada. Todas estas tentaciones estarán al acecho como “soluciones rápidas” para su situación. Sepa que ocasionalmente se desviará de su camino, pero mantenga cerca de su corazón el conocimiento de que solo al recorrer el camino se recuperará completamente.
Lo que me lleva a mi punto final: este es tu camino. No sé si esta es la primera ruptura que ha tenido. Debe ser bastante grande si está externalizando cómo tratar con un millón de usuarios de Quora (¡súper inteligentes!), Pero puedo decirle que este tipo de adversidad puede definirlo. Cómo te elevas a esto, cómo superas esto, cómo aprendes de esto, te adaptas a él, avanzas a partir de eso, será parte de lo que te define. No pierda esta oportunidad de experimentar lo que puede ser un punto notable de su crecimiento como humano.
Mantente fuerte mi amigo Puede haber otros que dudan de lo difícil que es esto. Muchos de ellos nunca han amado lo suficiente como para entender. Yo mismo no dudo ni un segundo de tu dolor. Estás compartiendo una de las experiencias humanas más omnipresentes: la pérdida de amor. No evita que sea tan doloroso para ti. Pero oye, lo superarás. ¿Okay?