Las razones por las que le molesta es probable que desee compartir su éxito, en lugar de verlo como algo separado de usted. Cuando estás con alguien, la gente tiende a sentirse “orgullosa” del éxito de su pareja, porque está contenta de haber elegido a alguien que es tan bueno y de que la persona, a su vez, la haya elegido. Quieres sentir que sus éxitos son también tus éxitos. Es como un enlace covalente en el que ambos lados comparten los electrones colectivamente, en lugar de ser transferidos a un lado o al otro. Esto puede ser saludable y natural, si no alimenta la codependencia, o la sensación de que la otra persona es absolutamente esencial para su vida. Para los enamoramientos o las relaciones anteriores, todavía me pregunto, ¿los amaba como persona o principalmente amaba algunos aspectos de lo que hacían y de alguna manera quería ser parte de ello de manera indirecta? ¿Está celoso de algunas de las fortalezas que tiene esta persona y espera poder haber complementado algunas de sus deficiencias (como ser muy sociable, si es relativamente tímido)? Yo, por ejemplo, aunque amo mi trabajo, también disfruto de vidas de fantasía alternativas, en las que soy músico o científico. Por lo tanto, tengo que tener cuidado con los músicos y los científicos porque me enamoro de ellos con demasiada facilidad.
Creo que la mejor manera de responder a sentirse como alguien es “más exitoso” que usted es elegir logros en una esfera que no estén abiertos a comparaciones obvias de lado a lado. Por ejemplo, dedicar mucho tiempo adicional a ayudar a las personas, especialmente a las personas que no se consideran “importantes” en la sociedad, es un gran logro, que a menudo no se puede medir en premios, popularidad u otros indicadores tangibles. Por ejemplo, dando clases particulares a jóvenes en riesgo, donando sangre, visitando a personas en el hospital, observando a los hijos de sus vecinas solteras, etc. Se sentirá bien consigo mismo y sentirá que el crédito de “éxito” no se puede comparar con el éxito de su ex, que puede ser un tipo diferente de éxito.