La depresión, el llanto, el dolor y la sensación de pérdida de un ser querido agotarán sus emociones. Será fácil para alguien presionar el botón equivocado y ponerte en marcha. He pasado por esto. Para combatir la depresión, necesitas hacer ejercicio todos los días. No escape rápidamente a comportamientos destructivos como los Tipos de Hollywood. La mayoría escapan a las drogas, el alcohol, el sexo, la violencia, los juegos de azar, el fumar, etc. O hacen lo que hizo Elizabeth Taylor: casarse rápidamente con otro hombre. Lo hizo 8 veces. Un divorcio es una muerte. Pasará por un proceso de duelo, por ejemplo, conmoción, negación, enojo, negociación y aceptación. Encuentre un proyecto para trabajar, por ejemplo, escriba un guión, escriba un libro, publique, publique, publique. Trabajo por culo sin esperar recompensa. Es terapia Si puedes permitirte ver a un psicólogo, hazlo. O unirse a un programa de 12 pasos. Esto te mantendrá fuera de problemas. No andes disparándote en el pie y espera que el mundo te rescate. Tú vienes primero. Tienes que cuidar del # 1. Nadie más está ahí para atraparlo, solo exploradores en Internet donde quiera que mire. Mantenga sus problemas para usted y su red de ayuda. Entrégate al Señor para disminuir la carga. Aquí hay algo para leer:
Alguien simplemente rompió mi corazón por primera vez. ¿Cómo trato con esto?
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Oh querido, habrá muchos “corazones rotos” en tu vida. Las únicas personas que no experimentan las espinas del amor fallido son personas muertas.
Te rompieron el corazón por no ver las banderas rojas. Estaban ondeando esas banderas frente a tu cara durante semanas o incluso meses … Si estuvieras lo suficientemente alerta, habrías descubierto esas banderas con la suficiente antelación para descubrir lo que se avecinaba.
Usted ve, la gente no se rompe de la nada. Les lleva tiempo llegar a tal realización. Dicho esto, estoy de acuerdo, sin embargo, en que quienes inician una ruptura se encuentran en una mejor posición emocional, ya que tuvieron el tiempo suficiente para prepararse EMOCIONALMENTE para la ruptura.
En este punto, todo lo que puede hacer es cambiar el enfoque de ÉL a USTED y trabajar en su recuperación. Simplemente dígase que él es su pasado y usted no puede cambiarlo. Morar en él no ayudará. Le sugiero que lea este artículo tranquilizador sobre cómo moverse en http://beluckyinlove.net/getting …
Supongo que él / ella era tu novia o novio o esposo o esposa?
Hay variaciones en los niveles de un corazón roto. Rechazo, traición, muerte. Es difícil ayudarte sin saber qué es lo que ocurrió.
Pero no ayuda tener un amigo cercano para ocupar nuestro tiempo y hablar de ello, desahogarse o simplemente sacar y pasar por una nueva experiencia.
Escriba un diario sobre la aplicación de los positivos y luego una con todas sus reservas. Quizás cuando se haya encontrado con el representante de esta persona, tenga una mejor idea de para qué otras cualidades y atributos serán mejores. (Otra vez apuñalando en la oscuridad aquí)
La vida tiene que ver con la experiencia. Corazón roto es una de las peores experiencias de ellos.
Tú mismo puedes lidiar con eso y salir de él solo con la ayuda de tu propia fuerza de voluntad.
En primer lugar, tome la decisión firme de que realmente quiere salir de ella y decida firmemente que eliminará todos los recuerdos de ella de su mente y corazón.
En segundo lugar, después de tomar esta decisión audaz, esté tan ocupado que no tiene ni un solo segundo para dedicarse a los recuerdos perdidos y que nunca regresan 🙂
Es demasiado difícil, al principio … pero distraerse y estar ocupado en algo significativo puede ayudarlo en cierta medida. Trate de no pensar en ella, tiene una carrera de toda la vida, familia y amigos en los que pensar … una persona no debe interferir con el cuidado y el amor que esta gente obtendrá.
Espero que te recuperes pronto .. Buena suerte.
Sé lo que se siente cuando nos colocamos ahí afuera y eso es lo que usted hace, “arriesgue”. El tiempo es el mejor sanador y usted debe ser paciente con usted mismo sobre cuánto tiempo tomará. Sé que sentí una angustia y no pude dejarlo ir a pesar de estar ocupado. Eventualmente desaparecerá, pero recuerdo su “encanto juvenil” y me estremezco pensando en eso, así que trato de olvidarlo. Nada le atrae a esta mujer que la vulnerabilidad de un hombre cuando sientes que se abrieron.
Lo que estás experimentando es un tipo de dolor. Estás afligido por la pérdida de la persona en tu vida y la pérdida de la relación. Debe dejarse sentir y darse tiempo para atravesar todas las etapas del dolor.
Cuídate. Necesita hacer ejercicio, hacer los pasatiempos que disfruta y mantenerse ocupado. También puede encontrar personas con las que hablar y / o escribir en un diario sus sentimientos.
Eventualmente pasará y esto será una experiencia de aprendizaje.
¿Qué hizo él / él para romper tu corazón? Debes dejar claro el motivo para evitar algunos errores.
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