Hola, Faisil. Parece que estás tratando de lidiar con la complejidad de los sentimientos destructivos que no puedes controlar. Antes de que pueda superar estos sentimientos destructivos, necesita comprender su propio comportamiento. ¿Por qué necesita controlar a su novia con tanta frecuencia? Ella se siente irritada con su comportamiento, porque le indica que no confía en ella, y han incidido en sus amistades. Parece que tu objetivo es controlar a tu novia totalmente.
En este momento presente, diría que tu comportamiento hacia tu novia es más como el de un acosador personal.
Necesitas cambiar tu comportamiento. Esto te llevará a tomarte tiempo para descubrirte a ti mismo. Tal vez trabajando con un terapeuta para ayudarte a explorar por qué expresas estas emociones negativas en una relación. Tal vez has sido rechazado por una novia anterior y aún sientes el dolor de ese rechazo. Pareces bastante preocupado por tu comportamiento, probablemente porque temes el rechazo. Cambiar su comportamiento no se puede hacer de la noche a la mañana, pero puede tomar pequeños pasos para cambiarlo. A veces es doloroso enfrentar nuestro pasado. Tal vez debería considerar el asesoramiento como otra opción para ayudarlo a lidiar con estos sentimientos destructivos y encontrar estrategias de afrontamiento para gestionarlos
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