¿Por qué me siento juzgado cuando hablo?

Answer 1

Porque lo estás pensando. Solía ​​ser de la misma manera e intentaba moldear la forma en que hablo para adaptarse a la persona con la que estaba hablando.

Intenta pensar en cómo miras a los demás. ¿Juzgas a alguien cada vez que abren la boca? ¿Recuerdas y te obsesionas con todo lo que dice la gente? No Usualmente. Estamos en nuestras mentes y naturalmente asumimos que las personas están pensando en nosotros más de lo que realmente son. También están en su cabeza y probablemente están pensando en sí mismos y no en ti.

Cuando sentí que la gente me estaba juzgando, me puse nerviosa e incómoda e, irónicamente, es cuando la gente empieza a notarte / a juzgarte. A la gente le gusta sentir que alguien es genuino por encima de todo. Eso no significa que puedas decir cosas groseras a medida que aparecen en tu cabeza, pero no filtres tanto. No estés de acuerdo con la gente cuando no estás de acuerdo con ellos.

Cuanto menos te importe ser juzgado, menos te juzgarán las personas.

Answer 2

Bueno, estás siendo juzgado hasta cierto punto cuando hablas. Sus palabras tienen poder y pueden tener un efecto en las personas, tal como lo hacen las suyas con usted.

PERO, no hay necesidad de que te sientas mal por esto.

Como me dijo una vez mi madre:

“Lo que la gente piensa de ti no es de tu incumbencia. Concéntrate, en cambio, en cómo te sientes acerca de ellos ”.

Espero que esto te ayude tanto como me ha ayudado a lo largo de los años.

Answer 3

Cualquiera que te escuche no necesariamente estará de acuerdo con tus palabras. Todos pueden tener diferentes perspectivas para ver las cosas desde su propio valor de ángulo. Cuando dos personas hablan sus lenguajes corporales parecen coincidir en cierta medida. Por ejemplo, si estás hablando de un tema y de repente te cruzas de brazos, la persona que te escucha hará lo mismo si tienes algún interés en él. Por otro lado, suponga que está hablando con las manos libres para moverse a cualquier lugar, luego los brazos cruzados de esa persona indican desinterés.

Sólo escuchar no es una buena escucha. El rol del oyente es tener en cuenta y repetir de vez en cuando lo que dijo, hacerle preguntas y alentarlo a que diga lo que quiere decir. Probablemente estás siendo escuchado en lugar de ser escuchado.

Las sugerencias de mi lado.

1. Enfatice más en expresarse al validar sus puntos en cuanto a por qué confía en lo que está diciendo.
2. Use ‘Siento’ antes de cualquier cosa que esté diciendo que sea sincera. Ejemplo: siento que no estoy haciendo lo suficientemente bien. La razón es simple, confiarán fácilmente en usted en lugar de juzgarlo para solucionar su problema en el momento al convencerlo de lo contrario, lo que es bueno pero no excelente. Debido a que su problema debe ser abordado. Los asuntos de los sentimientos son tomados con mucho cuidado. Un buen oyente en esta situación dirá “¿por qué te sientes así? Por favor, dime en detalle sobre lo que estás pasando.

Answer 4

Tal vez porque ese es tu propio subconsciente que trata de descubrir cómo puedes hablar mejor (señala el mismo punto de una mejor manera).

Tal vez es porque te sientes vulnerable cuando hablas .