Querido Quoran,
Las siguientes son algunas sugerencias:
Estar ocupado.
Empezar a hacer algún trabajo. Si solo estás sentado sin hacer nada, seguirás pensando en algo o en lo otro, dirigiendo tu mente continuamente, lo que te hará sufrir. El mismo tiempo puede ser usado para hacer cosas valiosas.
Deportes y pasatiempos
Comience a participar en deportes al aire libre y otras actividades como nadar, etc. Además, si tiene algunos pasatiempos, siga adelante y sígalos.
- Tengo un amigo al que le gusto y su novia al mismo tiempo. es posible? ¿Qué debo hacer ahora que lo amo?
- ¿Debo sentirme mal por no llevarle un regalo a mi amigo en su gran día por alguna razón?
- ¿Cuál es el mejor regreso a ‘Eres un chico muy inocente’ cuando se usa para burlarse de ti frente a personas dado que el objetivo de burlarte es hacer que te sientas avergonzado?
- Si su ser querido no tiene nada de qué hablarle ahora, ¿qué debe hacer?
- Soy una chica. ¿Cómo controlo mis sentimientos hacia mi mejor amiga?
Volverse socialmente activo
Hablar con la gente Intenta hacer nuevos amigos. Entablar conversación con gente nueva. Empieza a asistir a reuniones sociales. Esto no solo aumentará su círculo social, sino que también podrá desviar su atención.
Voluntario / Ayuda a otros
Trabaja para alguna organización que ayude a los pobres y necesitados. Intenta ayudar a los demás. Al hacer esto, te ayudarás a ti mismo, ya que obtendrás satisfacción y satisfacción personal al ayudar a otros. Además, puede traer una sonrisa a la cara de alguien que no tiene precio 🙂
Meditación (lo más importante)
Y también, si quieres, puedes intentar hacer meditación. Es algo realmente agradable meditar, ya que da alegría, dicha y felicidad desde dentro.
Si quieres puedes probar la meditación SAHAJA YOGA. Es la más fácil, ni siquiera necesitará hacer muchos esfuerzos y es totalmente GRATUITO. Le ayudará mucho (físicamente, mentalmente, emocionalmente y en todos los demás aspectos de su vida).
Te deseo lo mejor !