Las emociones inhiben la inteligencia, es lo que nos detiene en nuestras pistas, es lo que nos hace tener una mente estrecha, la emoción afecta tu capacidad de pensar críticamente. Las emociones son un comportamiento aprendido que estaba destinado a ayudarnos a sobrellevar la situación y se arraigó tanto en nuestra sociedad que nuestros padres nos enseñaron a mostrar ese comportamiento porque a sus padres y madres les enseñaron lo mismo. Te voy a dar algunos ejemplos:
1. Cuando alguien se mete en un gran accidente automovilístico o previene el peligro, se congela, no reacciona o reacciona demasiado, por lo que sus posibilidades de estrellarse en lugar de desviarse se ven empañadas. Es lo que llamamos mecanismo de lucha o huida. Este comportamiento nos fue enseñado cuando estaba en el servicio antes de ir a Irak, nos capacitaron para desaprender el comportamiento y nos brindaron la capacidad de reaccionar mejor y con mayores posibilidades de éxito en situaciones de alto estrés y altamente peligrosas, hasta el punto en que una vez golpeamos a Iraq y nos enfrentamos a situaciones de alto peligro y estrés, sabíamos qué hacer, nos ahorraba tiempo, nuestro miedo, incluso si lo teníamos, estaba bajo control y nos hacía reactores eficientes y rápidos. Fue una reacción aprendida a una habilidad previamente desconocida que no conocíamos antes.
2. Cuando se rompe de una relación seria a largo plazo, nos sentimos abrumados por la tristeza y nuestras emociones se vuelven más vulnerables, lo que hace que seamos menos propensos a sobrellevar la situación y hasta podríamos sufrir una depresión, ya que nadie nos enseña los mecanismos de afrontamiento y las formas de superar Maneras de minimizar la longitud de los sentimientos de tristeza, maneras de olvidar más rápido. No fue hasta que cumplí 26 años, cuando comencé a trabajar en mí misma después de una larga ruptura de relación, que aprendí estas estrategias que te ayudan a saltar a una velocidad muy rápida y minimizar los sentimientos de dolor. Es increíble cuando descubrí que había formas de olvidar y superar estos sentimientos tan rápido y volver a levantarme.
3. Nadie te enseña lo horrible y malo que es caer en la depresión y dejar que se apodere de toda tu vida durante meses, sintiéndote miserable e incapaz de recuperar tu autoestima y felicidad, y es tan debilitante que eso puede llevar a la gente al suicidio a medida que su visión se estrecha y no puede ver otra salida. ¿Y sabes de qué hay un montón? Líneas de atención para el suicidio y sitios de prevención de suicidios destinados a tratar un problema que ya es grave, después del hecho de que es demasiado para una persona. ¿Sabes lo que no veo? Clases preventivas, charlas de prevención con los niños y no es culpa suya, solo nuestra ignorancia y nuestra falta de voluntad para abordar esos problemas, simplemente aceptamos el status quo y pensamos que esto es normal y tan normal que nunca se aborda.
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