Cómo superar la ansiedad social al hablar con mujeres atractivas.

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Inicio ¿Citas y relaciones Shy Around Girls? 3 pasos simples para superarlo

Mucha de la información en Internet sobre cómo superar la timidez con las chicas es simplemente errónea. Cuando era tímido con las chicas, recuerdo leer cosas como “No hables demasiado”. Escucha y deja que hable o ¿Qué es lo peor que puede pasar?

Referencia: Cómo superar la ansiedad social.

Ese tipo de consejo sería genial para alguien que ya era un blabbermouth, pero ¿qué tal el tipo de persona REALMENTE MISMA? ¿Qué hay del chico que no puede acercarse a una chica y hablarle porque se siente demasiado nervioso? ¿Qué pasa con el chico que es lo suficientemente inteligente como para saber que no puede pasar nada realmente malo, pero que todavía siente esa ansiedad abrumadora que lo detiene cada vez? Este post es para los chicos que se sienten realmente ansiosos, asustados e inhibidos con las chicas. Si tienes un fuerte sentimiento físico de ansiedad cuando piensas en hablar con una chica que te gusta, o sientes una vacilación poderosa y paralizante cuando quieres acercarte o invitar a una chica, entonces esta publicación es para ti.

Según mi experiencia al enseñar a cientos de personas tímidas en los últimos dos años, tanto hombres como mujeres, he descubierto que la causa de la mayoría de la timidez es un sentimiento de inferioridad. Si sientes que eres menos valioso que la chica, te sentirás tímido y nervioso a su alrededor.

Imagina una chica gorda o poco atractiva que conoces. ¿Sientes alguna ansiedad o nerviosismo a su alrededor? No, probablemente no. Y si lo haces, aún será mucho menos que alrededor de la chica que te atrae.

Piensa en la forma en que hablas con las chicas que realmente no te atraen. ¿Estás más relajado e informal alrededor de ellos? ¿Hablas con ellos de la misma forma en que lo harías con un amigo? Mientras tanto, alrededor de una chica que encuentras atractiva, tu mente de repente se queda en blanco y no puedes pensar en qué decir.

¿Por qué pasó esto? ¿Por qué solo eres tímido con ciertas chicas? Esto sucede cuando se le da tanto valor a la apariencia que una chica guapa se vuelve intimidante.

Recuerdo que cuando era muy tímida con las chicas, empezaba a gustarme mucho como una niña y a fantasear con nuestro futuro juntas … ¡sin haber hablado nunca con ella!

En retrospectiva, parece tan tonto, pero muchos tímidos lo hacen. Se enojan con una chica que se basa en cómo se ve desde la distancia. Aún no han hablado con ella, pero comienzan a imaginar un futuro junto a ella. (Hablaré más sobre estas fantasías poco realistas más adelante).

Date cuenta de que la apariencia de alguien no determina lo valiosos que son. Ser guapo tiene más que ver con la suerte de obtener los genes correctos que con cualquier otra cosa. ¿Pensarías que un ganador de lotería fue superior a ti?

La verdad es que al tener una actitud de sentirse poco merecedoras de las chicas más experimentadas, solo te estás saboteando a ti mismo. Si has crecido un poco tímido y socialmente torpe, entonces será casi inevitable que la mayoría de las chicas tengan más experiencia que tú.

Answer 2

Te has centrado en todo lo que está mal contigo, y tienes una lista de verificación por todas las razones por las que las mujeres no quieren estar contigo. Esta lista es lo que está creando tu barrera; Es tu muro invisible.

Has tratado mucho en tu infancia; esas cosas todavía te están afectando y te mantienen encerrado. Tu negatividad, vergüenza y ansiedad provienen del mismo lugar.

Hablar con las mujeres no es el verdadero problema. Es cómo te sientes sobre ti mismo lo que se interpone en el camino de todo.

Tu perspectiva es negativa porque eso es a lo que estás acostumbrado. Tuviste una infancia estresante que te dejó con poca autoestima y mucha desesperanza sobre tu futuro.

La clave es separarte de tu pasado.

Para sentirte con verdadera confianza, tienes que verte a ti mismo desde una perspectiva diferente.

En quien estas dentro Debajo de la ansiedad, la negatividad y el estrés, ¿qué te hace grande?

Parece que eres un hombre realmente bueno con un corazón amable. Quieres mejorarte a ti mismo y buscas soluciones en lugar de rendirte. Estás tratando de cambiar tu perspectiva.

Desde un punto de vista objetivo, estas son cualidades bastante buenas. Estas cualidades son solo algunas de las cosas que te definen. Deben ser su fuente de confianza en sí mismo.

Comienza a concentrarte en todo lo que te hace valioso.

Hasta ahora, su atención ha estado en todo lo que no es bueno acerca de usted.

Prestar atención a las cosas negativas crea vergüenza. Tu vergüenza atrae la ansiedad. Tu ansiedad te impide avanzar. Estás atrapado en el lugar sintiéndote terrible.

Tus buenas cualidades merecen la misma atención.

La vergüenza no tiene cabida en tu vida. No te sirve de ninguna manera. La vergüenza es un mentiroso y un abusador, y se alimenta de mantenerte enfermo. Eres un buen hombre y, como tal, no tienes por qué sentirte mal contigo mismo. Siempre.

¿Has cometido errores? ¿Tienes alguna deuda? ¿No tienes coche? Mucha gente está en la misma situación; no es la gran cosa. Puedes ganar dinero. Va a comprar un coche. Su deuda será pagada.

Esas cosas no determinan tu valor.

Usted tiene exactamente el mismo derecho a la felicidad y al amor que cualquier otra persona en la Tierra. Eres tan digno como cada hombre que ves.

Hay algunas mujeres increíbles por ahí. A algunos de ellos les encantaría hablar contigo. Quieren conocerte a ti, no a tu miedo. Mueve tu miedo a un lado y preséntate a ellos.

El mayor crimen que las personas cometen en la vida es odiarse a sí mismos. Negándose cualquier tipo de felicidad porque creen que son indignos.

Tu eres digno.

Answer 3

Ya tienes la respuesta. Como bien dijo: “Creo que entiendo que la gente recibe lo que proyecta, por eso es más probable que una persona confiada y feliz atraiga el interés de otras personas”.
La gente te percibe intuitivamente de la misma manera que te ves a ti mismo. Su autoimagen se comunica principalmente a través de su comunicación no verbal.
El 55% de la comunicación es lenguaje corporal, el 38% es el tono de voz y solo el 7% son las palabras habladas.
Por ejemplo, si tiene menos confianza en sí mismo, esto se reflejará en su tono de voz y su postura corporal, por ejemplo, sus manos están cerradas, su cabeza está abajo, su voz es monótona y / o baja.
Así que ahora sabemos que nuestra postura corporal refleja nuestras emociones y autoestima.
La buena noticia es que puedes usar la postura de tu cuerpo para influir en tus emociones. Trate de reflejar a las personas, que tienen confianza para hablar con la mujer. Practique los movimientos de su cuerpo, las expresiones faciales, etc. Ej. Pruebe la postura de un héroe, permanezca así durante 2 minutos y sonría: simúlelo hasta que lo logre. Y mira cómo esto afectará tus emociones. Usted se sorprenderá. (Para obtener más información sobre esta técnica, por favor, vaya a “Amy Cuddy” o vea a su Ted Talk aquí: su lenguaje corporal determina quién es usted).
No quiero que te conviertas en otra persona, no quiero que te conviertas en tu verdadero ser interior, que es excelente y perfecto en todos los aspectos (por ejemplo, la confianza en ti mismo no es natural, se creó a través de los eventos de la vida).
Además, “NLP Anchoring” es una herramienta útil para crear un estado específico (por ejemplo, confianza) en un instante. Por favor, buscalo en google.
Me encantaría saber sobre su progreso.

Answer 4

Lo primero que debes recordar al hablar con las chicas es ser tú mismo. Probablemente haya escuchado esto un millón de veces antes, pero es muy importante. Eres la mejor persona que puedes ser, y si confías en ti misma, a la chica le gustará. Como niña, me atrae la confianza y salgo con un hombre por su personalidad. ¡Otra cosa muy importante para recordar es ESTAR CLAM! Esto es solo otro ser humano. Trátala como tratarías a un buen amigo. Sé amable, respetuoso, cariñoso y sé tú mismo. Estoy agradecido por mi apariencia y me vuelve loco cuando los chicos solo me hablan por mi cuerpo. Confía en mí cuando digo que las chicas quieren hablar contigo, no conectarte contigo. El pensamiento final que te dejaré es que no te enfades si una chica no está interesada. Nunca pienses que hay algo malo contigo si una chica dice no a hablar o salir. Simplemente no estaba destinado a ser. Esto no es tu culpa, y no hay nada que puedas hacer para cambiarlo. Nunca pienses menos en ti porque una chica te rechaza. Hay muchos peces en el mar, así que no te detengas en uno que no valga la pena. Solo estás hablando con chicas, no eligiendo una pareja para pasar el resto de tu vida. Así que relájate y tómalo con calma. Diviertete. ¡¡Espero que esto ayude!!

Answer 5

Tienes que salir, ir directamente a una chica, pedirle su número y RECIBIRSE que la clave para superar tu miedo es que te rechacen tanto como sea necesario para vencer tu miedo, para alguien es 10,20 veces, y alguien podría necesitar de 40 a 50 veces. El muro es suyo porque tienes demasiado miedo de acercarte y ser rechazado.
¿Alguna vez sientes este muro cuando te acercas a un tipo al azar que se inclina hacia el poste de una parada de autobús para pedir una dirección? La respuesta es NO, ¿POR QUÉ? Porque no te importa si el chico te responde y te rechaza, no te contesta, lo mismo sucede con las mujeres, si te importa demasiado, te vas a sentir paralizado.

Answer 6

Cuando trabajamos con ansiedad social, debemos aceptar que no siempre podemos cambiar la forma en que las personas reaccionan ante nosotros.

El miedo al rechazo es real. Cuando interactuamos con otros pueden rechazarnos.

La pregunta para hacer es. ¿Qué significa esto?

Para muchos con ansiedad social, el rechazo es visto como una prueba de algo terrible. Que nadie nos quiere o que todos nos odian o que somos inútiles.

Esto simplemente no es cierto.

Tienes valor como persona solo por ser tú. No necesitas hacer nada. Eres valioso.

Las personas con fobia social también son amigables y se preocupan por los demás y son los pacientes más amigables que se encuentran en terapia.

Al atrevernos a ser quienes somos cuando nos encontramos con otros, corremos el riesgo de ser rechazados, pero tenemos la oportunidad de encontrar a alguien que nos ama por lo que somos. Y eso vale la pena el riesgo.

Answer 7

Coquetear y ser natural

¿Desconcertado cómo puedes ser natural mientras coqueteas? Si obtiene la captura, seguramente podrá crear un equilibrio entre los dos. Coquetear aquí no significa jactarse de su belleza o apariencia. Significa reconocer casos en los que se puede apreciar su belleza, naturaleza o personalidad. No lo exageres. Lo natural parecerá lo mejor que ella se sentiría.

➤ Escúchala pero no te olvides

A las chicas les gusta jugar y te ponen a prueba en el proceso. Escucharla debería ser tu prioridad. Dale todo el tiempo que quiera para decir sus cosas, entender y empatizar, pero nunca meterte en sus trucos. Por ejemplo, puede que le diga que no es un problema tan importante que no tiene ninguna solución y sigue contándolo. Ahora, si comienzas a reaccionar a él brindándote consejos o simplemente te confundes para pensar lo que puedes hacer en este asunto, entonces ella te atrapó. Te convertirás en su amiga. Como no deseas ser solo su amiga, no te comportes como tal.

Ella revisará tu determinación mental y razonabilidad en muchos puntos.

Entonces, cuando ella le cuenta historias que no tienen final ni solución, entonces escúchelas con interés, identifíquelas y siga adelante con alguna sugerencia inteligente como “usted está con ella en cualquier caso”.

Answer 8

Si estás ansioso por las mujeres, respira, arriesga y habla con ellas.

Iniciar conversaciones. Di algo para llamar la atención de una mujer:

“¡Hola!”

“¿Cómo te va?”

“Eso se ve bien. ¿Qué es?”

“¿Qué pasa con el ___________?”

Luego haga preguntas abiertas para que hablen. Las preguntas abiertas no pueden responderse con un simple “sí” o “no”. Requieren explicaciones.

Haga preguntas que comiencen con “qué”, “cómo” y “por qué”.

Mostrar un interés genuino en la mujer.

No te concentres en su apariencia y tus sentimientos, enfócate en su alma y sus palabras.

Aprende a ser un gran oyente.

Las mujeres pensaron que Sigmund Freud era un gran conversador y, por lo tanto, atractivo porque todo lo que hizo fue hacer que las mujeres hablaran sobre sus vidas.

Sigue haciendo preguntas. Puede parecer incómodo las primeras veces, pero eventualmente, parecerá más cómodo y seguro.

Tome un interés genuino en la vida de las mujeres (y de todos los demás).

Theodore Roosevelt dijo una vez: “A la gente no le importa cuánto sabes hasta que saben cuánto eres”.

Mostrar que te importa. Practica mostrando que te importa. La práctica constante de interactuar con mujeres te hará un experto en interactuar con mujeres.

Convertirse en un experto en la interacción con las mujeres te hará sentir más seguro.

Y cuando te sientas más seguro, te volverás menos ansioso socialmente.

¡Buena suerte!

Answer 9

Primera victoria Eso es lo que debes hacer.
Alejarse de los negativos y detener la autocompasión. Hice eso durante años, pero ¿sabes por qué me detuve?

A nadie le importa, y en un par de años, sus fallas no le importarán a nadie.

Segundo, haz una lista de las cosas que has hecho: cosas buenas. Donde has tenido éxito, donde ganaste o prosperaste poco, sin importar lo trivial que sea.

Para responder a su pregunta sobre la ansiedad en torno a las mujeres hermosas. No las veas como mujeres hermosas sino solo mujeres. Son ordinarios como tú y yo; con miedos, defectos y limitaciones también. No son perfectos.

Detente con las expectativas también, no todas las mujeres son una cita posible. La mayoría harían grandes amigos.

Entonces, solo hable: sé que las conversaciones pequeñas son difíciles para introvets, pero inténtelo. Conózcalos, enoje, establezca límites y límites, aprenda a decir No: no sea un hombre sí.

Encuentra intereses comunes y únete a las conversaciones. Aprende a quedarte Hola por la mañana o buenas noches por la noche. Empujan los límites, ayudan con la familiaridad y abren las puertas a las conversaciones.

Como ex víctima de ansiedad, debería decírtelo. El universo no es de ese tipo.

Las estrellas no se alinearían y ella no se acercaría a ti en un día lluvioso con los brazos abiertos y te diría que siempre sentía algo por ti.

Pare con las imaginaciones y haga algunas preguntas. Únete a ellos para salidas e invítalos. Nunca se sabe. Espero que esto ayude.

Answer 10

No eres solo tú. La mayoría de los hombres tienen el mismo problema, si no todos. La diferencia es que estos hombres que ven que tienen el coraje de ir y hablar con las mujeres es que lo están haciendo todos los días. ¡Practicar es la regla número uno!
Estaba en tu posición. Fui tímida y luego enojada conmigo misma. Me di cuenta de que el problema principal era que no era muy comunicativa con las mujeres que encontraba atractivas. Así que empecé a hablar con ellos por razones generales. Sólo para iniciar una discusión. Aaaa y funcionó bien.
Después de 3 meses de hacerlo casi todos los días, comencé a sentirme más cómoda con las mujeres desconocidas. Estaba tratando de hablar con 10 chicas por día.
Después de que veas este cambio, te darás cuenta de cuándo debes ser más valiente y pedirles que salgan.
Empieza a hablar con las mujeres dondequiera que estés … no hay coplimentes que encuentres agresivos, pregunta algo en general, su opinión sobre algo. Recuerda que es práctica, no quieres sentirte incómodo.
Espero haberte ayudado. Para más consejos no dude en enviarme.
Les deseo los mejores resultados.

Answer 11

No se limite a verlos o considerarlos “calientes”. Pero trátenlos como personas reales. Puede o no ayudarlo a “puntuar”, pero tampoco dijo que ese era su objetivo principal. Trátelos como a una persona genuina, y pueden devolver el favor. Son, después de todo, una persona y no un objeto. Sé que no me gusta que me traten como un objeto, o un número.

Answer 12

Paso 1:

Paso 2:

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Paso 3:

La dependencia del resultado está arruinando tu vida sexual | Fórmula de encanto

Etapa 4:

¡Sal y practica! ^ _ ^