Estaba extremadamente inseguro en mi última relación, ¿cómo puedo asegurarme de que no tengo este problema en mi próxima relación?

Answer 1

Deshazte de las nociones de que “tenías que” revisar su teléfono o de que cualquiera de los comportamientos celosos fuera algo fuera de tu control. Necesitas reconocer que estas acciones que tomaste fueron decisiones que tomaste.

En la siguiente relación, hacer diferentes elecciones. Elige trabajar más allá de tus inseguridades en lugar de alimentarlas.

Cada vez que revisabas el teléfono de la chica, solo apoyabas tu inseguridad y te animabas a tomar medidas más drásticas. Cada acción es un escalón para la siguiente.

Tal vez, al principio, tu novia recibió un mensaje de texto y ella comenzó a responder. Te preguntaste a quién le estaba enviando mensajes de texto, así que preguntas quién es. A continuación te preguntas lo que están diciendo. Así que te colocas para mirar por encima del hombro para leer el nuevo mensaje y su respuesta. Entonces te preguntas de qué han hablado en el pasado. Así que obtienes su teléfono en secreto y te desplazas a través de sus conversaciones pasadas … y luego las conversaciones que tuvo con otras personas, porque quién sabe lo que les dijo … y tal vez buscas en sus redes sociales para ver si hay más conversaciones secretas. … y existe la posibilidad de que ella elimine cosas, pero podría cometer errores; así que tienes que volver a comprobarlo de vez en cuando … y quizás ella sea realmente inteligente en cuanto a su engaño; así que intentas atraparla antes de que pueda eliminar cualquier cosa y hacer que te muestre los mensajes … y así sucesivamente.

Tu primer paso en espiral hacia abajo probablemente no fue tan malo. Preguntar quién llamó es algo común que preguntar. Una sola mirada a un teléfono no parece tan importante, y cada paso después parece un poco más que el anterior, hasta que estás en modo de espía completo o en modo de control loco.

En lugar de mirar o preguntar o algo de eso, tome más conciencia de sus acciones y las razones de ellas. Cuando tengas ganas de mirar su teléfono, pregúntate por qué, y si la chica con la que estás es alguien que merece sospechas de ti. Si te das cuenta de que la chica es alguien que merece tus sospechas, rompe con ella, porque no hay confianza en tu relación. Si decides que no es alguien que merece tus sospechas, descansa tranquila y confía en ella.

Son los pequeños primeros pasos lo que importa. Cuanta más fe deposites en alguien, y luego obtengas un refuerzo positivo de esa confianza, menos inseguridad tendrás.

Answer 2

Tendrás que construir gradualmente confianza con otras personas, no solo con novias. Esto requiere tiempo y atención. Por supuesto, esto es más difícil si eliges novias que realmente no son confiables.

Puedo decirte una cosa: revisar el teléfono de alguien y el tipo de acecho en cada movimiento NO será una estrategia de relación exitosa. Incluso diría que las posibilidades de que alguien mentalmente sano te permita hacer eso son mínimas o nulas. Eso es como un padre que maneja a su bebé.

Eres muy joven Cuando era joven, era mucho, mucho más celoso de lo que soy ahora. Ahora mi nivel de celos es casi cero, excepto cuando se trata de mis guitarristas favoritos. 🙂

A medida que desarrollas confianza en ti mismo, esto tenderá a reducir los celos. No sucederá al instante. Además, puedes observar cómo se comporta tu novia sin tener que someterte a un TOC. A medida que se vuelve más observador y sabio, hay otras indicaciones claras de si una persona es confiable o no, todo sin consultar su teléfono.

Lo bueno es que si sales con una variedad de personas, probablemente hagas el sorprendente descubrimiento de que hay algunas personas que son absolutamente confiables.

Finalmente, ¿eres digno de confianza? He conocido a muchas personas que exigirán cosas de su pareja que no se exigirán a sí mismas.

¡Buena suerte!

Answer 3

Hmm, bueno, los felicito por reconocer que este comportamiento no es saludable, y lo que es más, es que quiere corregirlo. ESO es un paso muy grande. He estado en el extremo receptor de este tipo de comportamiento controlador de varios socios, y ninguno de ellos creía que estaban controlando en absoluto, creían que era mi culpa que “tuvieran que” actuar de esa manera. Reconocerlo es muy prometedor que puedes cambiar esto.

Mi padrastro una vez me entregó una cita de su padre cuando era más joven, que se encuentra conmigo hasta el día de hoy: “No es en ti en quien no confío, son ellos “.

Avancé un poco, y ahora estoy en una relación increíble por primera vez en mi vida, pero llevé todas mis inseguridades de mis últimas relaciones a esta, y tuve que recuperarme. Me han engañado antes, por lo que el miedo se siente en el fondo de mi mente. Mi entonces novio, ahora esposo, me hizo saber de su propia voluntad de que su ex le había enviado un mensaje de texto y le pidió que hiciera trampa. Ella lo había engañado, por lo que sería lógico en su extraña mente que todos hicieran trampa, ¿verdad?

De todos modos, el BF me llamó un día y me dijo: “Esto es lo que pasó, y le dije que diera un gran salto”.

Así que me gustaría basarme en la cita que me dio mi padrastro: ¿Confío en que esta jovencita no se le acerque? No No tan lejos como pueda tirarla. ¿PERO confío en que a pesar de que no puedo confiar en ella , puedo confiar en que mi esposo puede detener sus avances? Absolutamente.

Puso sus cartas sobre la mesa cuando me contó sobre su mensaje. Mostró una asombrosa confianza en que no le gritaría. Y también me dio la posibilidad de dejar mis cartas al descubierto y confiarle mis propios problemas.

Si tratas a una persona como si no fuera digna de confianza, se volverá así. Con mi ex esposo, él confiaba en mí tan poco con todo lo que eventualmente comencé a esconder cosas estúpidas todos los días porque no quería escuchar a esa perra. Cuando llega el momento, tiene que mentir sobre el hecho de que fue a tomar una taza de café en la librería durante el almuerzo, porque de lo contrario, su pareja le interrogaría sobre por qué y con quién estaba, no es una buena sensación o situación. .

Así que, todo lo dicho, la confianza va en ambos sentidos. Si espera que su pareja sea confiable, USTED debe ser confiable para ellos. ¿Puede tu pareja confiar en que si van a tomar una taza de café, lo entenderás?

Cuando entré por primera vez en esta relación, me sentía inseguro porque temía su rechazo. Esa es toda la inseguridad que sientes. No podía entender que alguien pudiera estar conmigo y no llegar al punto de querer algo más en el costado. Cuestioné mi valor.

Así que tuve que trabajar para convertirme en alguien de confianza, antes de poder esperar que mi pareja fuera de confianza. Esto va en ambos sentidos. Mi esposo, literalmente, tiene el código de mi teléfono y tiene permiso para recogerlo en cualquier momento. Lo mismo para su teléfono a la inversa.

La parte divertida es que ninguno de nosotros ha descolgado el teléfono del otro con la intención de mirar a través de convos o algo así. Confío en él, porque él confía en mí, porque confío en él, etc.

Si entras en esta nueva relación automáticamente y no confías en ella, la harás sentir mal, incluso si no tiene nada que ocultar. Trátala como TÚ quisieras ser tratada, punto.

Y si empiezas a sentir que surgen esas inseguridades, siéntate y habla con ella sobre cómo te sientes. NO la acuse de nada, más bien di: “ Quiero que sepas que confío totalmente en ti. Me siento un poco ansioso por todos los mensajes de texto que te veo hacer. En mi pasado, alguien me había lastimado, por lo que este sentimiento surgió como pelear o huir. Mi comportamiento gruñón de hoy es porque estoy recordando lo horrible que se sintió al ser engañado “.

Demuestre que confía en ella y que reconoce que los sentimientos que tiene son el resultado de la forma en que lo trataron en el pasado y le da la oportunidad de dejar sus cartas al descubierto y sabe que puede confiar en usted a cambio. se honesto con ella

Answer 4

Esto no es solo inseguridad, es un comportamiento extremo y controlador. Usted * tuvo que comprobar * su información privada? ¿Tuve que? De Verdad?

Tal vez usted es sólo un niño o algo (como, menores de 16 años). Pero si eres mayor que eso, entonces diría que tienes algunos problemas serios. No quisiera que ningún miembro de mi familia tuviera una relación con alguien capaz de este comportamiento.

Answer 5

Es realmente simple. Cuando consideras cómo estabas en tu última relación, ¿realmente lo disfrutaste? ¿Resultó positivamente al final? Así que considera esto. ¿Por qué estabas inseguro si no fuera por el miedo de perderla? Y sabes cómo resultó eso, ¿verdad? Tu miedo a perderla en realidad te hizo perderla.

¿Entonces eso es lo que quieres? Estoy seguro de que a estas alturas ya te darás cuenta de que no fue una gran estrategia. Entonces, lo que tienes que hacer es simplemente tener esto en cuenta. En el momento en que aparezcan tus inseguridades internas, recuerda este hecho. Ten en cuenta por qué estás inseguro. Simplemente no tiene sentido perder a alguien porque tienes miedo de perderlo. Recuerda lo completamente autodestructivo que es tu acción cada vez que surge este impulso.

Así que sí, ella puede estar escondiendo algo, incluso puede estar flirteando. Pero al final ella está contigo . Supongo que eso puede significar algo, ¿no? Entonces, piénsalo, ¿qué prefieres, decir 70% u 80% de alguien o perderlo todo?