Me resulta difícil sacudirme la sensación de traición y disgusto de mi abusiva y engañosa ex, aunque hemos estado separados por años. ¿Qué tengo que hacer?

Answer 1

Cuando se trata de traición, ‘dividido por edades’ sería más bien como cinco o diez años.

(Y confía en mí, PUEDE tardar tanto en curarse de esto … y eso es con un tipo que intentó trabajar en la relación a tu lado, en vez de golpearte).

Cuando se trata del infierno traumático que has vivido , 6 meses es temprano … especialmente si no has recibido ayuda para ello.

Sé que otros están sugiriendo que obtenga ayuda, pero cuando se trata de encontrar un especialista, asegúrese de sentirse escuchado en lugar de ser culpado de alguna manera, lo cual es más común de lo que cree.

Incluso aquellos que han sido entrenados en esta área pueden terminar traumatizándote aún más, por lo que

si tu sientes

inaudito o mal entendido

después de algunas visitas,

Entonces sigue buscando a alguien más.

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Si desea ayuda para encontrar una persona segura en su área, envíeme un correo electrónico a

lori (at) pornpainhealed (punto) com

y te ayudaré a encontrar un especialista de confianza cerca de ti que haya recibido capacitación sobre este tema. Solo recuérdame la pregunta de Quora que hiciste.

Aparte de eso, por favor sé amable contigo mismo. La mierda que has pasado es peor que la mayoría de las mujeres con las que trabajo, así que no es una broma que necesites cuidarte bien.

Answer 2

Ha estado fuera de tu vida por 6 meses y aún te tiene justo donde su mente enfermiza y loca por el control te quiso … enojada contigo misma. Chica, eres una víctima. Por suerte, sobreviviste. Nunca vuelvas a dejarlo cerca de ti. Dígale a todos sus amigos, familiares, compañeros de trabajo que le den una bofetada si es que incluso atienden una llamada telefónica. Él estará de vuelta. Confianza. Tan pronto como se entere, ya lo superaste y ya no sufres por él … oh, sí … volverá. Sabes cómo cuando estás borracho y le das las llaves de tu auto a un amigo para que no te lastimes … lo mismo. Donde puedas dudar, tus amigos no tendrán ningún problema en patearle el trasero desde aquí a Dallas. Y SABE ESTO: no es usted. Nunca fuiste tu Tú no merecías nada de eso. Y la próxima vez … cuando aparezca la bandera roja … confía en tu instinto y dale una patada a la acera. Dios te bendiga, hermana!

Answer 3

Querido,

Una vez que un tramposo, siempre un tramposo.

NUNCA LO HAGAS DETRÁS.

huir de su vida.

Intentando suicidarse y todo,

Él quiere arrastrar tu atención.

él quiere mantenerte como una opción (por supuesto, como una copia de seguridad) .

Y de nuevo hará lo mismo.

En el amor, el sufrimiento nunca es una opción.

Así que solo libérate de él.

Te mereces la paz y la buena carrera.

Deseo que encuentres el verdadero amor y la paz. 🙂

Answer 4

Yo trataría la terapia. Fui a terapia por una situación algo similar: no pude superar el abuso emocional de mis padres durante mi infancia. En el momento en que recibí la terapia, habían cambiado para mejor, pero completamente ajenos al dolor que me habían causado. Fue desgarrador. La terapia era mi lugar para aceptar mis luchas internas y, finalmente, perdonar a mis padres, incluso si no sabían lo que habían hecho.

No estoy diciendo que la terapia resolverá todos tus problemas, o que debes perdonar a tu ex. Pero creo que estás luchando con algo profundo, y la psicoterapia es una excelente manera de encontrar la catarsis.

Answer 5

Chuck él.

Cortar / Romper / Borrar / Terminar todas las conexiones con él.

Enfócate en tu carrera y hazte exitoso.

Pase tiempo de calidad con familiares y amigos.

¡Únete a los deportes o persigue a tu hobbie (C)!

Answer 6

Fue físicamente y emocionalmente abusivo hacia ti, por lo que habría sido un buen momento para evaluar la relación y tal vez dejarla.

Entonces descubriste que te había engañado. Pero todavía estabas en la relación. Luego vinieron los intentos de suicidio.

Hay mucho mal comportamiento hacia ti y una vez que tenemos un mal comportamiento, la teoría es que solo puede empeorar. Sus sentimientos sobre usted mismo, sus expectativas y demandas en una relación entrarán aquí, y deberían estar allí. Si hace todas las donaciones, entonces está desequilibrado y no funcionará.

Cuidar de él en intentos de suicidio es ignorar el abuso y el engaño. El abuso de los abusadores, eso es lo que hacen, permanecen allí y se preocupan por ellos, pero no esperen nada diferente.

Answer 7

Ha pasado tanto tiempo y tu sentimiento está tan mal. Puede ser el momento de ver a un terapeuta sobre esto. Honestamente, esta persona te ha lastimado tanto y tan gravemente, que no me sorprende que aún sientas los efectos secundarios.

No hay vergüenza en conseguir un terapeuta, e incluso las personas normales de todos los días podrían beneficiarse de ello. Incluso si no están deprimidos o inestables. Es algo saludable verlo al menos una vez al mes, porque todos tenemos problemas: trabajo, cónyuge, falta de cónyuge, hijos, falta de hijos, familia y la vida en general.

Answer 8

Usted puede beneficiarse enormemente de la terapia. Las personas enfermas pueden enfermarnos. ¡Pero no tienes que vivir con eso!

Verifique su cobertura de seguro de salud para los beneficios de salud mental. Si no tiene cobertura, vaya a una clínica local. La mayoría tiene tarifas de escala variable, o ninguna si está desempleado / subempleado.

No es una cuestión de culpa o culpa. Es una cuestión de ayuda para la supervivencia.

Answer 9

Has sufrido tanto. Seis meses no es mucho tiempo, creo que solo estás en medio de tu recuperación, así que trataré de ser paciente contigo mismo y, sobre todo, cuidarte. Hay mucho para procesar y desintoxicar. Solo concéntrate en hacer lo siguiente, un pie delante del otro. Cuanto más se prolongó, podría tener una diferencia de tiempo o intensidad. Recuperarse de la traición requiere un buen cuidado personal. Mejor para usted.

Answer 10

Aquí escribí esto como una especie de meditación sobre tu relación pasada para dejarla atrás. Cómo dejar atrás a tu ex. Tal vez ayude.