Parecerá que estoy inventando esto, pero en realidad esto me pasa todo el tiempo, cuando camino solo. Siempre escucho “¿por qué estás enojado?” “Deja de fruncir el ceño, ¿alguien te molestó?” ¿Qué tipo de cara es esa?
Hola … entiendo lo preocupante que puede ser esto, y si lo sabemos o no, en realidad hace que las personas mantengan la distancia porque la sensación / vibra es que no eres una persona abierta, lo cual no es cierto.
Sin embargo, tu expresión facial es una cosa inconsciente, se ha convertido en un reflejo para ti, entonces, ¿cómo cambias eso? ¿puedes? Es muy difícil, cambiar lo que eres no tiene una varita mágica, requerirá un esfuerzo consciente constante, casi imposible.
Siempre me digo a mí mismo, si alguien está realmente interesado en conocerme, mirarán más allá de esa expresión en mi cara y dirán hola, pero no siempre puede ser eso … Algo sobre ti tiene que ser acogedor, supongo
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Así que necesitarás un esfuerzo consciente constante, pero personalmente creo que está bien, solo sé tú … y si quieres trabajar en ello, no te exijas demasiado, tomará tiempo y, a veces, no. sé lo que quieres … pero sigue trabajando en ello … haz las pequeñas cosas (sonríe cuando pases junto a los niños, saluda con una sonrisa, hazte una nota mental para mantener una cara de “bienvenida” … etc.)
Pero te recomiendo que seas solo tú, no hay nada de malo en eso.