¿Cómo dejo una relación abusiva?

He estado allí. Es aterrador y sofocante. Si bien suena tan fácil “alejarse”, eso es muy difícil, en realidad. Sabía que buscar ayuda profesional (si bien técnicamente es lo correcto, no funcionaría en mi situación, sentí que vendría en pos de mí aún más fuerte y no solo a mí, sino a mis amigos y familiares).

No puedo decir qué sería lo mejor para todos, cada relación es diferente. Pero, puedo decirte por experiencia lo que hice para salir de eso y eso, funcionó para mí.

Esperé y con mucho cuidado, planeé un escape. Estaba en la universidad y me comprometí con alguien a quien ahora describiría mejor como “malvado”. En retrospectiva, debe estar en la cárcel o cometido. Era increíblemente guapo, era el que muchas mujeres querían y me eligió a mí. Sobre el pastel: él se propuso en la cima de la Torre Eiffel y recibió la bendición de mi padre, ¿cómo podría decir “no”? Era un brillante doctor, parecía pintoresco. En realidad, era el infierno. Me abusó de todas las formas posibles. Además de lastimarme física y emocionalmente, me convenció de que nadie más me querría.

Se acercaba el verano y él consiguió un trabajo en el sur, mis padres vivían en Connecticut en ese momento. Les dije a mis padres que los necesitaba para “insistir en que volviera a casa”. No di otras explicaciones, simplemente dije que era una “emergencia familiar” y que necesitaba regresar a casa. Ellos siguieron con eso, sin preguntas. Él era aún más horrible cuando empaqué para irme, pero lo superé. Una vez que me fui, físicamente fuera de la casa y en un lugar donde me sentía segura y nadie podía lastimarme, me volví más fuerte. En parte debido a amigos maravillosos y en parte porque tenía suficiente tiempo libre para concentrarme en mí mismo. Fui al gimnasio todos los días. Mi entrenador se convirtió en mi mejor amigo y me entrenó gratis.

Cuando me puse en mejor forma, los hombres comenzaron a golpearme, casi en todos los lugares a los que iba. Esto me dio un gran impulso en la confianza y el coraje. Finalmente, decidí irme de la ciudad por negocios con mi padre (él pudo arrastrarme en un viaje de trabajo a Puerto Rico) y conocí a un chico maravilloso que estaba sinceramente interesado en mí. Cuando llegué a casa, mi prometido (en ese momento) vio fotos publicadas en línea y estaba tan furioso que rompió conmigo, de repente todo terminó. Sin embargo, cuando me mudé al sur para reanudar la escuela en el otoño, comenzó con llamadas abusivas, mensajes de texto y mensajes de texto para mí y algunos de mis amigos que él sentía que podrían estar interesados ​​en mí. Mientras tanto, conocí al hombre adecuado, él era maravilloso. Cambié mi número de teléfono celular, cambié las cuentas de correo electrónico y borré mi cuenta de destino. Finalmente, me mudé con el Sr. Derecho, me casé y nunca más volví a tener noticias de mi ex.

Esa fue mi historia. Supongo que los puntos clave son:

1. Encuentra una manera de crear distancia física.

2. Date la oportunidad de crecer más fuerte y tomarla.

3. A medida que creces, acepta nuevas personas, experiencias y oportunidades.

Estoy de acuerdo en que es importante considerar primero su seguridad y contar con un plan para retirarse de la situación. Reúna el apoyo de familiares y amigos, y tenga un lugar seguro al que ir antes de que ocurra la próxima explosión. [1] Si es necesario, comuníquese con un refugio local de violencia doméstica para obtener información y asesoramiento. Y si siente que está en peligro inmediato de daño físico, llame al 911 de inmediato.

Notas al pie

[1] http://media.focusonthefamily.co

La clave es un sistema de soporte activo. Sus amigos y familiares pueden ser elegibles, pero también pueden no hacerlo si están estrechamente relacionados con su pareja (o la persona que abusa de usted).

Considere si sería útil incluir profesionales que no estén involucrados en su vida, así como a sus amigos o familiares que puedan ser su sistema de apoyo.

Es probable que ambos tipos de personas se conviertan en su sistema de apoyo.

El tiempo se curará, pero hay que dejarlo, y a veces esa es la parte más difícil, mantenerse alejado y dejar que el tiempo haga su trabajo.

Con cuidado, rapidez y con el asesoramiento de expertos. No se necesita más discusión con el abusador, oculta tus planes. Si tiene hijos y usted o ellos están en peligro inmediato, salga después de reunir documentos importantes, ropa, algunas fotos, medicamentos, dinero, etc. Vaya de inmediato a un refugio de violencia doméstica. Estos números están disponibles para la seguridad de la guía telefónica si su computadora no es segura de usar. Es posible que desee tomar su computadora portátil. Si no tiene transporte, un refugio puede organizarlo. Llame a su familia o a un amigo de confianza, pero no revele todos sus planes, excepto a aquellos requeridos por la ley para no divulgar su información. Llame a la línea directa de violencia doméstica al 1–800–799–7233 o al 1–800–799-SAFE en los Estados. En el Reino Unido, 0808 2000 297 Home – Womens Aid. Si se está preparando para irse, comience a crear pequeños cambios en su rutina. Su Organización de Violencia Doméstica local tendrá personas que le proporcionarán un plan de seguridad y documentarán su situación. Le recomiendo encarecidamente que solicite que guarden un archivo de sus documentos importantes. También es posible que desee destruir todo lo que pueda afectarlo negativamente en cualquier procedimiento legal futuro. Comience a ahorrar dinero, pero no para que el abusador pueda descubrir esto. Tenga en cuenta que muchos abusadores son muy celosos y comprueban el paradero, los cajones, los mensajes de sus víctimas y pueden violar su privacidad. Tenga en cuenta la privacidad de la computadora. Por encima de todo, estar a salvo. Mantenga a sus hijos seguros. Las mascotas pueden colocarse con organizaciones en algunos lugares si eso es una preocupación. Tu eres fuerte. Tu ejemplo inspirará a otros. Lo mejor para ti.