El peor escenario posible: él te asesina.
¿Exageración? Apenas. Esto sucede más a menudo de lo que te imaginas. Y los hombres que asesinan a sus novias / esposas no los cortejan insultándolos. Solo comienzan a insultarlos una vez que están seguros de que la mujer está lo suficientemente comprometida o comprometida en la relación para aguantarlo. Esto en sí mismo demuestra que este tipo de comportamiento no está fuera de su control. De hecho, al ser un fanático del control, puede estar bastante seguro de que su comportamiento es bastante calculado.
Este tipo de relaciones comienzan con elogios y regalos, y declaraciones de amor, luego se mueven a pequeños comentarios aquí y allá que lo desequilibran mentalmente. Gradualmente, empeora, y él controla más de tu vida: lo que usas, a dónde vas, con quién hablas, qué y cuánto comes, y así sucesivamente. ¿Cómo puedo saber? Mi primer novio fue un fanático del control que me menospreciaba y me acusaba de hacer cosas que yo no hacía. Cada vez que intentaba romper la relación, él empezaba a hablar sobre el suicidio y yo regresaba bajo coacción, pero no realmente “allí”. Esto causó aún más desconexión entre mi persona y quién era realmente, y lo que él requería que fuera.
Al final, me armé de valor para quedarme en casa de mis padres durante una semana y le dije que me dejara solo y que me diera espacio para ese momento. Ya había tomado mi decisión, pero necesitaba el espacio debido a su comportamiento. No pude lidiar con la constante asfixia y los viajes de culpa que él inventó sobre cosas que no deberían haber importado, como gritarme por derramar un poco de agua en la estufa o negarme a llevarme al hospital para recibir tratamiento. una reacción alérgica cada vez mayor, a pesar de tener un auto, porque la gasolina era cara, y estaría muy cansado a la mañana siguiente y no debería ser tan egoísta (yo tenía 17 años, por lo tanto era demasiado joven para conducir, así que no tenía auto, y no había transporte público a esa hora. Tuve que pagar un taxi para ir al hospital y volver para recibir tratamiento, y él se quejó y gimió cuando tuvo que dejarme volver a la casa porque se negó a darme / prestarme una llave).
En esa semana, le estaba contando a un amigo acerca de toda la situación y cómo estaba enojado y herido, pero no sabía “cómo tratar con él”, especialmente cuando comenzó a amenazar con suicidarse cada vez que intentaba irme. Escuchó pacientemente y me permitió descargar mi frustración y dolor reprimidos, y por primera vez en un par de años, sentí que podía respirar de nuevo.
Entonces, la próxima vez que obtuve el mensaje “¡Quiero saltar delante de un tren!” Tonterías, me sentí considerablemente más ligero. Me había desahogado, había salido mucho del dolor, la confusión y la sensación de parálisis y atrapamiento que me había mantenido allí durante tanto tiempo. Esto significaba que tenía una cabeza más clara y un corazón más ligero, así que la próxima vez que intentó la táctica suicida y amenazó con saltar debajo de un tren, dije: “¡De acuerdo!” Y colgué el teléfono.
(Para que conste, cuando se dio cuenta de que la manipulación emocional y las amenazas ya no funcionaban, se volvió realmente cruel. Sería una buena idea estar preparado para ese tipo de cosas, por si acaso).
Entonces, ¿cómo “tratar con él”? Encuentras apoyo. Tienes a alguien que te escuche. Dirígete a quien puedas, si él no te ha separado de tus amigos como lo hizo mi ex. Lo dejas todo ahí y tiras el equipaje emocional con el que te ha cargado, que nunca fue tuyo: el miedo, la asfixia, el atrapamiento, el control, las acusaciones, todo. A la larga, tomará más de una sesión de conversación para arreglar las cosas, pero es como lanzar una herida infectada: la primera vez que lo hace, es un gran alivio y el exceso de infección se elimina. Luego, con el tiempo, limpia y sana la herida. Pero esa primera punción es la más importante, y ese es el caso con tu mente y corazón, y la forma en que te ha agobiado. La negatividad que te ha infligido debe ser lanzada.
Una vez que haya reducido su carga, podrá pensar mucho más claramente. Podrás escuchar de nuevo tu intuición. Esto es valioso más allá de toda medida. Lo necesitaras.
Una vez que esté pensando con mayor claridad y sea más capaz de escuchar su intuición, puede alejarse de este perdedor.
No hay manera de “arreglar” el comportamiento. Es algo que tiene que reconocer y decidir arreglar él mismo. Él es el que tiene que buscar ayuda profesional. No puede hacer nada al respecto, ni es su responsabilidad hacerlo. Cualquier persona que sienta la necesidad de menospreciar y controlar a otra persona tiene problemas demasiado profundos para que una novia / novio los arregle, y una novia / novio es demasiado vulnerable emocionalmente para ayudar.
Hable con amigos o familiares. Obtener apoyo. Descarga y saca todo. Cree un plan de respaldo si cree que su seguridad está en riesgo. Y aléjate de él antes de que tenga la oportunidad de convertirse en el peor de los casos.