Me he enfrentado a tal situación recientemente y tuve éxito en salvar la relación. Pero en estos casos no hay nada fijo que hacer. Lo que funcionó para mí puede salir mal para ti. Pero aun así intentaría contar lo que aprendí de mi experiencia.
La primera y mejor opción es ir a conocerla si es posible. Hablar cara a cara es lo más efectivo.
Desde tu publicación parece que la culpas bastante. Deja de hacer eso al menos cuando estás hablando con ella. En primer lugar, trata de pensar qué comportamiento tuyo podría haber hecho que se separara. Dígale que ahora sabe que esas cosas solo arruinaron las cosas. Ve y dile que intentarás cambiar esas cosas. Esto no tendrá un gran efecto en ella, pero le dará una idea.
Convénzala de que crees que debería pensar más en todo, podría quedarse sin sentimientos. Dile que se tome tiempo y piense. Darle tiempo puede ser un mes o dos. Di que no la molestarás durante ese tiempo. Dile que aceptarías su decisión después de eso. Debes enfatizar en el hecho de que ella no debe darse prisa.
Esto funcionó para mí. Pero si ella dice que no, deberías aceptarlo y seguir adelante. Puede ser que ella odia las relaciones de larga distancia. Si esa es la única razón es difícil hacer que las cosas vuelvan a funcionar. Aún puedes tratar de decir cuáles son tus planes con respecto a que vuelvas a estar juntos.
De todos modos, trate de convencerla de que tanto de su presencia en la vida del otro es importante. Espero que esto ayude y la recuperes pronto.
La mejor de las suertes.