¿Por qué no puedo dejar de lado la paranoia? ¿Cómo puedo dejar de estar cerrado a nuevas relaciones?

Answer 1

Gracias por A2A.

No soy un experto en la comprensión de la psicología humana. Pero como elegiste preguntarme, me tomo la libertad de escribir lo que creo.

Paranoia
Veamos a qué conduce la paranoia.

Ser paranoico -> ser malo y rígido con la gente -> te ignoran -> los odias por eso -> ser paranoico.

¡Punto muerto!

Ansiedad y paranoia son dos cosas totalmente diferentes. Que se está reemplazando peligrosamente en su vida.

Superar esto!
Estoy a punto de darte un ejemplo muy clásico del efecto Lotus, tómalo muy ligero y no le pongas demasiada etiqueta filosófica.

¿Ves las hojas flotantes allí? Es difícil creer que no se mojen. Flota sobre el agua, pero nunca deja que el agua moje su superficie. Su única función es sostener la flor desde las raíces debajo. Claro, hay mucha suciedad que flota en el agua. ¿Eso significa que la licencia se alejará del agua? NO. Porque este es su ecosistema. Ya sea que lo acepte o no, está destinado a sobrevivir allí.

Tu conciencia debe ser como estas hojas. Su única función es mantener a tu ser exterior hermosamente y permanecer conectado a tierra en este mundo. Nunca dejes que las personas afecten a tu verdadero yo . Recuerda que estás aquí para vivir y vivir felizmente. Nunca dejes que otros sean el centro de tu felicidad, después de todo, son No son permanentes en este mundo, ni son tus sentimientos hacia ellos.

Así que empieza a flotar.

Supongo que no tienes más de 30 años. Aún no has visto la mitad del mundo. Entonces, sea extremadamente optimista. Sal de ese caparazón. Siempre espera a experimentar lo que no tienes.

¿Cómo?
Comience con las 3 C grandes en su día a día.

Debes tomar una decisión para arriesgarte o tu vida nunca cambiará

Cómo darte lo mejor de las oportunidades de vida.

¡La felicidad hasta el final! Espero que esto ayude.

Answer 2

Cuando te das cuenta de que todos se lastiman, no solo eres tú, y no hay por qué solo yo, te librarás de tu paranoia autodiagnóstica.

No solo eres tú quien tiene malas experiencias con la gente; Todos lo hacen, yo lo hice, tus amigos lo hicieron, y quienquiera que hayas conocido lo hizo en algún momento de su vida. Sin embargo, sólo unos pocos se cierran. ¿Por qué? Porque, sienten autocompasión hacia sí mismos y odio hacia los demás por usarlos y desecharlos fácilmente. Ahora, ¿por qué no puedes dejar ir? Es porque ya no confías ni crees en las personas.

Y, ahora al cómo:
Todo lo que necesita hacer es cambiar su mentalidad y volver a encaminarse. Incluso con todos los empujes externos y los libros de motivación para seguir adelante, si no toma la medida, no podrá llegar al final de su problema.

Esto lo ayudará y le dará una dirección: la respuesta de Dhakshitha Rao a ¿Cuáles son algunos consejos para abrirse a la gente cuando se ha cerrado con éxito por la mayor parte de su vida?

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Gracias por la A2A.

Answer 3

Admiro tu intención de enfrentar tus miedos, y espero que todas estas respuestas que vas a tener en Quora te ayuden a lograrlo.

1. Identifica la causa de tu paranoia. ¿Qué te hace tic? ¿Por qué empezaste a evitar las interacciones sociales en primer lugar? Si no puede nombrar su problema, será más difícil resolverlo. ¿Tienes miedo de ser intimidado? ¿Estar solo? ¿Ser burlado o burlado de? Trate de escribirlos en un pedazo de papel y deje que se calmen por un tiempo. Es posible que desee pensar en ellos por un tiempo. También puede comenzar a hablar sobre ellos con quienes puede confiar. Solo hable sobre eso y no busque soluciones. Todo llegará a su lugar, de verdad. Sin presión.
2. Acepta el hecho de que la mierda sucede, y las personas buenas a veces hacen cosas malas. Después de todo, todos somos solo humanos, y las cosas malas suceden incluso para los mejores de nosotros. Es por eso que tienes que enfrentarte a la vida de frente y manejar todas las cosas malas que te sucedieron. Claro, es posible que se lastime y caiga en el proceso, pero lo que más importa es cómo hacer una copia de seguridad. Oye, todavía estás vivo y dando patadas, ¿verdad? El hecho de que publiques esta pregunta significa que puedes soportar la vida hasta ahora. No hay ninguna razón por la que debas ceder a tu paranoia.
3. Identifica tu motivación y mantén esa motivación realmente dura. Esta motivación será un incentivo para que salga de su zona de confort. Esta motivación te recordará que no te retires de una conversación, que no te retires de una relación. ¿Dijiste que perdiste algunas buenas oportunidades en las relaciones debido a tu paranoia? Pues deja que sea una de tus primeras motivaciones entonces. Empieza a construir una relación significativa, paso a paso.
4. Esta es la clave: no te concentres demasiado en ti mismo. Todos están en el mismo barco, y también tienen sus propios miedos, incluso si pueden ser diferentes a los tuyos. Si puedes dejar de lado tu paranoia por un momento y comenzar a cuidar de los demás, créeme que te ayudará a superar tus miedos. Ayudar a los demás necesita fuerza, y esa fuerza seguramente te ayudará a fortalecer tu ser interior también. Incluso estoy haciendo esto ahora mismo, a través de Quora. Puedes comenzar desde tus amigos más cercanos, tu familia. Intenta cuidarlos más.

Espero que puedan encontrar estos consejos útiles y significativos. Buena suerte.

Answer 4

Pongamos algunos datos a bordo.

1. Está utilizando palabras como paranoia sin un diagnóstico adecuado por parte de los expertos.
2. Se necesita todo tipo para hacer este mundo. Todo el mundo entiende esto.
3. La historia no es un lugar de residencia para nadie.
4. Un incidente o algunos de ellos son motivos inadecuados para juzgar a una persona como mala. No son motivo para juzgar a toda la humanidad.
5. Las respuestas a esta pregunta son solo indicadores, no van a resolver su problema

Lo que puedo sugerir es:

1. En mi opinión, eres una persona introvertida y tímida.
2. No trates de ser como alguien más. Nadie ha tenido éxito en esto.
3. Como tú eres como eres.
4. Conozco a muchas personas silenciosas que están presentes en todas las reuniones, felices y tristes. Son las primeras personas en presentarse para ayudar, aunque no participan en la conversación. Los extrañamos si no vienen. Hacemos esfuerzos especiales para llevarlos consigo y tratar de hacerlos lo más cómodos posible. Hay tales personas en todas partes. Solo coopera con ellos.
5. En realidad, cuidamos más a estas personas de manera regular porque sabemos que no lo van a contar por su cuenta. Cada persona también habla sin abrir la boca. Nosotros lo vemos Intenta vernos.

Espero que esto ayude.
Mis mejores deseos siempre estarán contigo.

Answer 5

¡Igual que aquí! Encuentro tanta gente aquí que tiene los mismos problemas que yo. Así que, ¡¡no soy el único que cagó !!

Tienes que darte un tiempo. Sí, la gente siempre se va! Pero, debemos entender que nos dejan algunas lecciones que podemos seguir. Aprendí algunas lecciones importantes cada vez que tuve una ruptura o un desamor. No sé cómo había estado hoy sin él.

No puedes esperar que esto suceda en algunos días. Hay que dar pasos de bebé. También tengo el hábito de cerrarme y alejarme de la gente. Como resultado, trato con muchas cosas desagradables de la gente. Es difícil ser vulnerable. Un amigo mío recientemente me dijo que sabía de mi soledad y todo, ¡me sorprendió! Nunca pensé que alguien puede saber cosas tan profundas sobre mí. No puedo camuflar mis emociones. Y pensé que he tenido éxito en esconder algo. Pero, mi amigo lo abrió todo. Esa vulnerabilidad me quitó la vida. Él siguió pidiéndome que dejara de lado todo lo que tenía en mente. Pero, no pude !! Me sentí tan sacudida.

Ya sabes, la gente como nosotros tiene dificultades. ¡Pero, encontraremos a alguien que nos pueda entender! Me tomaré tiempo para abrirme. Hacemos esto porque no queremos salir lastimados! Pero, la mayoría de la gente nos lastimará de todos modos. ¡Algunas personas lo valen, otras no!

No te preocupes Sal a divertirte. No te preocupes por lo que otros piensen. Intenta salir con tus amigos siempre que encuentres tiempo. ¡Ten cuidado de no revelar demasiado! Mira, no podemos vivir toda nuestra vida desconfiando de los demás. No importa lo mal que se ponga el mundo, no podemos permanecer aislados. ¡Esa sería la razón!
Tome su tiempo. Tarde o temprano, estarás bien. ¡También estaremos bien!