Cómo atraer amigos

Answer 1

Hay muchas razones por las que podría tener dificultades para expresarse y ser socialmente torpe. Antes de que pueda abordar el tema de atraer amigos, es una buena idea entender por qué se siente así primero. Aquí hay algunas ideas sobre cómo hacer eso y cómo sentirse más cómodo con la comunicación interpersonal.

– Pregúntese qué es exactamente lo que espera de cualquier situación dada. ¿Te sientes ansioso en general? ¿O hay desencadenantes específicos? ¿Te preocupa lo que la gente piensa de ti? ¿Tiene problemas para interpretar las reacciones de las personas a usted?

– Mire con quién se relaciona y con quién habla. ¿Hay tipos particulares de personas con las que es más difícil o más fácil hablar? ¿Quizás estás en el grupo equivocado o tratas de ser algo que no eres? ¿O tal vez te sientes incómodo con las personas que están en autoridad?

– Por último, ¿esto ha sido algo con lo que has lidiado toda tu vida o es solo recientemente? ¿Eres tú también con tu familia? Si es así, ¿cuándo comenzó eso?

Una vez que tenga algunas respuestas sobre por qué, aquí hay algunas cosas que puede hacer para ayudar a que sea más fácil.

– Averigua quién eres, qué te gusta y qué te gusta de ti. Los estudios demuestran que cuanto más nos sentimos cómodos con nosotros mismos y como nosotros mismos, menos usamos factores externos para determinar nuestra autoestima. Si está utilizando las opiniones de otras personas sobre usted para decidir si es digno, estar cerca de las personas será incierto, porque nunca podemos saber con certeza lo que las personas piensan de nosotros. Además, obtendremos información inconsistente sobre lo que las personas piensan de nosotros. Cuando tenemos una idea sólida de quiénes somos y nos gustamos a nosotros mismos, utilizamos la información de otras personas más como una guía complementaria, no como una fuente única de autoconocimiento.

– Dedica más tiempo a decidir si te gustan las personas, en lugar de preguntarte si les gustas. Cuando estamos cerca de personas, si estamos constantemente preocupados de que no nos gusten, tendremos dificultades para sentirnos cómodos con ellos. Cuando nos preocupe más si nos gustan, entonces nos sentiremos más cómodos y podremos determinar un nivel saludable de cercanía o distancia en la conversación.

– Si tiene algún problema subyacente (abuso, ansiedad, depresión o cualquier otra cosa que pueda afectar su vida diaria), acuda a un terapeuta y comience a resolverlo. Si hay soluciones subyacentes, ninguna cantidad de resistencia o el uso de trucos sociales hará que sea más fácil estar cerca de las personas.

– Únase a una organización como Toastmasters, donde aprende habilidades de comunicación y recibe apoyo en esa búsqueda.

– Aprenda dos hábitos de conversación: 1) Lograr que las personas hablen sobre sí mismas y 2) hacer preguntas de seguimiento y validar a las personas. Es importante tener nuestras propias historias también. Pero si puedes hacer estas dos cosas, entonces la gente te considerará un gran conversador, y lo hará para que la otra persona lleve la conversación para que no tengas tanto.

– Por último, aumentar su alcance de la experiencia de vida. Cuanto más haya logrado y experimentado en su vida, más confianza tendrá en la conversación. Cuando tenga una amplia variedad de experiencias, se volverá más sabio y más receptivo al mundo que lo rodea. Cuando eres sabio, la conversación es mucho más fácil. Cuando tiene una amplia gama de experiencia, también tendrá una amplia gama de experiencia con las personas y sus peculiaridades. Tome clases, únase a clubes, sea voluntario, haga cosas que lo lleven al mundo alrededor de una actividad. Cuanto más hagas, más tendrás de qué hablar.

En general, no existe una píldora mágica para arreglar la sensación incómoda alrededor de las personas. Pero en general, cuanto mejor te sientas sobre ti mismo y más experiencia tengas, más fácil será estar cerca de personas y tener conversaciones naturales.

¡Buena suerte!

Answer 2

Entiendo esto totalmente y hay una solución sencilla e introvertida que descubrí después de sentir lo mismo en que, aparte de la familia cercana, ¡todos los demás eran como -gaaaah! tan complicado y no tengo nada que decir, simplemente no puedo ser molestado, no pueden ser molestados – ¡gaaah!

Responde a esta pregunta: ¿Qué UNO positivo te importa crear en nuestro mundo?

Responda como quiera, pero necesita una respuesta a esa pregunta, sin embargo, surge. Ese es un punto de partida. Una vez que me di cuenta de mi respuesta, comencé a hacer cosas en línea con eso y contacté a las personas (en línea) que están haciendo cosas realmente geniales para que eso suceda de manera positiva. Ahí es donde están mis verdaderas amistades ahora; Con personas con las que trabajo virtualmente. La gente en mi espacio físico, en el club deportivo y en la ciudad, son simplemente conocidos y yo prácticamente les digo hola, sonrío y les dejo a lo que están haciendo. Lo mejor es que, ahora tengo un UN positivo que busco, la gente quiere pasar tiempo conmigo y estoy como ‘¡lo siento! Tengo cosas que hacer! quizás la próxima vez’. Encuentre lo positivo que quiere que suceda en el mundo más de lo que le importa ser el que lo haga realidad y empiece a presionarlo. Es una respuesta contraintuitiva, supongo, pero esto parece funcionar. Es lo que me solucionó, al menos.