Me he dado cuenta a lo largo de mi vida corta y propensa a errores, que la compasión y la amabilidad que transmitimos generalmente es el resultado de pasar por experiencias difíciles y salir del otro lado. Puede emerger con partes de carne faltantes o relativamente ilesas, pero nuestras experiencias y nuestras reacciones a esas experiencias sirven para definirnos.
Mi historial de citas ha estado lleno de personas que tienen baja autoestima. Manifestaron que de muchas maneras diferentes, desde el uso excesivo de drogas y alcohol, hasta la autodesprecio constante, a comportamientos que se autolesionan, como cortarse y quemarse.
Recuerdo que caminé con un novio y me di cuenta (en voz alta) de que no éramos realmente compatibles por varias razones. En realidad, comenzó a golpearse la cabeza contra la acera cuando le dije que creía que habíamos terminado, y me miró con la cara roja (por los golpes) y los ojos llorosos, y le preguntó: “¿Cómo puedes hacerme esto?”
Me sentí aturdido y un poco asustado; No sabía cómo manejarlo, ni a mí mismo, ni qué hacer para aliviar la situación. Recuerdo que sentí compasión por él, luego lo abracé y le dije que iba a estar bien, pasara lo que pasara. Sé que su padre era a menudo condescendiente, llamándolo idiota y diciéndole que no haría nada, y que tenía que dejar una marca. Reconocí que se sentía profundamente inadecuado, solo, y que su autoestima estaba ligada a nuestra relación. Si rompimos, él fue un fracaso en sus ojos.
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Poco después de esa experiencia, comencé a redirigirlo amorosamente cada vez que decía algo así como “¡Maldita sea, soy tan idiota!” Respondiendo con “Oye, ¡deja de hablar!” ¡Estás hablando del chico que amo! “Cuando me preguntaba qué hacer en una situación, a veces le daba la cara y le decía:” Hombre, tienes un buen sentido de cómo debería pasar esto … No sé, ¿qué crees que deberíamos hacer?
Poco a poco, su confianza en sí mismo creció hasta un punto en el que no nos devastó movernos en direcciones diferentes, y seguimos siendo amigos mucho después de haber terminado nuestra relación de pareja.
Ayúdalo a verse a sí mismo como lo ves tú.