Cómo convencer a un gran tipo altamente lógico con problemas de autoestima de que es un gran tipo

Answer 1

Llevarlo de compras

Vaya a su supermercado local y párese en el pasillo de cereales para el desayuno durante diez o veinte minutos. Mira a la gente comprar cereales; echarán un vistazo a toda la gama, um y ah un poco, y luego probablemente elegirán uno de los veinte + que se ofrecen.

¿Son los cereales estas personas rechazan los cereales malos? No.

¿Están mal hechos, sin valor o por debajo de los estándares? En su mayoría no.

Es solo que todos tenemos gustos diferentes y las personas tienen derecho a elegir sus favoritos cuando buscan algo. Aunque a las personas les gustará un tipo más que otros, normalmente no es una señal de que las otras opciones sean de baja calidad.

Lo mismo se aplica a las citas. El rechazo es una parte muy normal de la experiencia, pero comprender que no necesariamente refleja su valía como persona puede hacer una gran diferencia en su perspectiva y confianza.

Answer 2

He pasado los últimos años tratando de ayudar a un amigo mío que lucha con la baja autoestima. De alguna manera, se convenció a sí mismo de que su vida no vale nada a menos que encuentre una novia, y aún no ha tenido una relación seria. (Sospecho que la actitud perjudica sus posibilidades, al ejercer demasiada presión en todas las relaciones posibles).

Como dice Franklin, no puedes arreglar los problemas de otra persona. Creo que lo mejor que puedes hacer es escucharlos y alentarlos en los esfuerzos que ya han decidido hacer.

Tampoco puedes hablar con alguien sobre sus valores fundamentales, incluso si están destruyendo su vida. Si deciden “Necesito que X sea feliz”, no importa lo irracional que sea o lo lógico que parezcan, no podrás convencerlos de lo contrario a menos que ya estén abiertos a ello.

No me arrepiento de los esfuerzos que he hecho. He ayudado a mi amigo a sobrevivir (quizás literalmente) en algunos momentos difíciles.

Pero estás en el largo plazo. Habrá meses o años en los que no verá ningún progreso, y en momentos en que pensaba que había superado un problema solo para ver cómo regresaba una y otra vez. De alguna manera, aún tienes que amar y aceptar a tu amigo sin importar lo que él diga y haga, incluso cuando te sientas inútil.

Y si puedes hacer eso, entonces tal vez eventualmente él resuelva las cosas por sí mismo.

Answer 3

Puede tratar de explicarle de manera lógica (ya que eso podría atraer a su lado lógico y hacerlo más propenso a escuchar), cómo funciona la baja autoestima al distorsionar su visión de sí mismo. Anímelo a aprender sobre cómo funcionan su cerebro y sus emociones en relación con la baja autoestima, así como otros problemas que podría tener, como la ansiedad. Las personas con baja autoestima muestran una serie de procesos de pensamiento negativos, como ser demasiado críticos de sí mismos cuando no hay nada que criticar, o pensar (generalmente sin ninguna razón) que las personas los ven desde una perspectiva negativa.

Puede dirigirlo a varias fuentes que pueden enseñarle a identificar tales pensamientos negativos, comprender que no están justificados o fundados y luego trabajar para eliminarlos. Por supuesto, es posible que desee sugerirle que también mire a su alrededor y considere comprender y tal vez eliminar los factores que podrían hacer que tenga una baja autoestima de sí mismo, como una pareja romántica crítica, un jefe abusivo, etc. .

Encuentro este sitio muy útil:

Hojas de autoestima | Herramientas de psicologia

¡Buena suerte!

Answer 4

Soy un chico increíble, altamente lógico, interesante, inteligente y divertido.

He luchado con mi autoestima durante toda mi vida.

No es que lógicamente no pueda ver los aspectos positivos de mí mismo. Es que no siento lo positivo de mí mismo. Los conozco cerebralmente, pero no intuitivamente.

Nadie puede hacerme sentir positivo conmigo mismo. Eso depende de mí.

Sin embargo, lo mejor que alguien hizo por mí fue ayudarme a darme cuenta de que tal vez debí abordar otros problemas subyacentes y apoyar mi decisión de buscar un profesional de salud mental calificado.

No depende de ti hacer que se sienta bien consigo mismo. Lo mejor que puede hacer es alentarlo a mejorar a sí mismo trabajando en su autoestima y en cualquier causa subyacente con un profesional.

Piénselo así: si no estuviera contento con su salud física y quisiera estar más en forma, sugeriría un entrenador personal o algo similar, ¿no? En este momento no está contento con su salud mental y su equivalente es un terapeuta calificado.

Answer 5

Tengo buenas noticias y malas noticias.

La buena noticia es que tu pregunta tiene una respuesta fácil. La mala noticia es que no te gustará mucho la respuesta.

La respuesta es: no hay nada que puedas hacer para arreglar la autoestima rota de otra persona. No puedes rescatar a este tipo. No puedes darle a una persona con pobre autoestima un mejor sentido de sí mismo. Hacer eso requiere trabajo por cuenta propia, y el trabajo por cuenta propia, como se dice en la lata, solo puede hacerlo la persona misma.

Answer 6

Puedes alertarlo sobre el problema.

No puedes convencerlo de que es un buen tipo, per se. Pero puede pensar que su autoestima está bien, cuando en realidad es tan baja como para ser invisible. Si tiene una conversación honesta y le dice que tiene baja autoestima, y ​​dígale por qué cree que es así, mientras se involucra en la menor discusión posible, puede comenzar a trabajar en ello. No puedes trabajar en algo de lo que no eres consciente.