Mi novia fue violada, ¿cómo la ayudo emocionalmente?

Answer 1

Lo primero que debes hacer es no sentir simpatía por ella ni tratar de empoderarla porque si haces esto, se sentirá más indefensa y tímida.

Y una cosa más que quiero decirte es que nadie puede entender su estado, excepto ella misma … es solo una sensación que es difícil de superar … no importa lo mucho que intentes consolarla o tratar de hacerla. Cómodo, llevará tiempo.

Ahora puedes ayudarla con este esfuerzo como …

• Muestra tu amor indiviso por ella sin ser pretencioso o de manera indirecta.
• Dígale que se una a clases de baile o canto … realmente ayuda a superar una condición traumática.
• No discuta sobre su violación o el violador antes de ella.
• Trate de que se dé cuenta de que no tiene precio porque sucede que la víctima comienza a sentirse inútil después de todo esto.
• Evita tocarla, excepto como a una mejor amiga, porque se lo recordarán ese día.
• Trátela como a los niños … ese comportamiento jovial, chocolates, peluche, etc.
• Lo más importante es que haga un poco de ejercicio físico … realmente ayuda a la recuperación.

Seguramente puedo decirte cuánto la apoyas en la superación, pero tomará algún tiempo … No es tan fácil para ella, incluso si lo demuestra, no importa. También es posible que se comporte de una manera inusual. Sé paciente y dale algo de tiempo … todo estará bien y mejor.

Answer 2

En primer lugar, no existe una receta para apoyar a alguien que ha sido violada. No es posible decir ‘haz esto’ o ‘no hagas eso’. Todos somos diferentes y fingir que todo está bien no hace que nada se vaya.

Dicho esto sugeriría lo siguiente:

No solicite detalles sobre lo que sucedió, ya que esto puede retraumatizarse. Mucha gente cuando algo traumático ha ocurrido reflexivamente pregunta ‘oh, Dios mío, ¿qué pasó?’. Concéntrate en ella y no en su experiencia.

Habiendo dicho eso, si ella quiere hablar sobre lo que sucedió, déjala. Volver a contar el trauma puede ser parte del proceso de curación. La diferencia aquí es que es su instigación y no la tuya. No es útil interrumpir las conversaciones porque te sientes incómodo.

Si ella está luchando día a día, sugiérale que busque ayuda pero respete que no. A menudo hay asesoramiento gratuito disponible en los centros de crisis por violación. Ella podría ser capaz de buscar ayuda más tarde.

Reitera que no fue su culpa. Busque ‘Si hubiera hecho / desgastado / dicho / xyz esto no hubiera sucedido. No fue su culpa.

Ten en cuenta que esto puede afectar tu vida sexual. Preste mucha atención durante el sexo para ver que ella está “presente”. Las personas traumatizadas a menudo se desasocian y parecen “no estar allí”. Si no estás seguro pregúntale a ella. Tenga en cuenta que en los estados traumatizados las personas a menudo no pueden hablar. Si le preguntas si ella está bien y ella no responde, es probable que no lo esté.

Las cosas que le gustaban antes pueden no estar bien ahora. Ciertas posiciones o escenarios pueden dejar de sentirse seguros. En caso de duda, consultar.

Ella no necesariamente tiene dificultades con el sexo, si este es el caso, esto también está bien.

Permítele llorar o expresarse. No tenga miedo de tocarla a menos que ella le diga o actúe como si no estuviera bien. Recuérdele que ahora está a salvo y que usted está aquí por ella. Cargar a alguien es a menudo la mejor manera de consolarlo, a menos que le pidan específicamente que no lo haga.