Cómo animar a mi amigo

Situación difícil. Mi abuela, Bubby, falleció recientemente, y fue muy interesante ver cómo lo trataron todos.

Mi hermano mayor, Chad, el epítome de “fresco y compuesto”, estaba muy molesto. Estaba llorando con bastante frecuencia, y entre eso, muy irritable. Sin embargo, cuando estaba con mi tío, se reía y bromeaba y parecía, bueno, feliz.

Mi otro hermano, Ben, por otro lado, también estaba triste, pero quería hacer cosas que fueran “significativas” para recordar a nuestro Bubby, como comer pescado sueco (como lo hacía con mucha frecuencia) o jugar a las cartas (como solemos hacer). hizo con ella).

Mis padres, ambos estaban ocupados planeando el funeral y lo que había que hacer, además de averiguar los detalles. Supongo que era para estar ocupado.

Mi hermana Emily y yo pasamos mucho tiempo juntos, haciendo bromas, tratando de animarnos mutuamente.

El único hilo común aquí es que todos parecen ser capaces de encontrar una manera de sentirse, si no felices, al menos ocupados y distraídos. A veces esto requiere de otras personas. A veces no lo hace. Realmente, depende de la persona.

Creo que sería una apuesta segura decirle a su amigo: “Si hay algo que pueda hacer por usted para que se sienta mejor o para que no piense en nada, por favor, hágamelo saber”. Nunca está mal preguntar. Estoy seguro de que sería muy apreciado.

Simplemente necesitas estar ahí para él . En momentos como este, las personas tienden a alejar a las personas, no dejes que esto suceda. Solo saber que hay alguien a su lado puede hacer toda la diferencia … Sin embargo, hay una diferencia entre alejarse y necesitar espacio, trate de encontrar el medio feliz (esto suele ser diferente para cada persona). en la cara no les impongan nada (viajes, ejercicios de vinculación, etc.) el objetivo es superarlos en el golpe emocional, no distraerlos de los problemas actuales en su vida . Si quiere hacer este tipo de cosas, hágalo con anticipación y asegúrese de que estén cómodos cuando las haga.

-No pregunte si están ‘bien’ porque probablemente no lo estén, y si lo hace el 98% de las veces, mienten sobre esta pregunta y solo dicen que están bien cuando no lo están, lo pueden lastimar aún más emocionalmente.

-No compares tus experiencias de vida con las suyas … todo el “sé cómo te sientes …” porque no lo haces, incluso si perdiste a tu padre como él lo hizo, no es lo mismo (nunca lo es) …

Si están tratando de expresar sus sentimientos por ti, entonces solo escucha … Espero que esto ayude. Espero que puedas animar a tu amigo.

  • Pregúntame cómo puedo apoyarte porque me gustaría
  • Espera la respuesta
  • Repetir para mayor claridad
  • Tomar acción

Cuando dices quiero animarlo

  1. La vida no es alegre todo el tiempo. Debería estar bien hacer un espacio para todas las emociones.
  2. Tú quieres animarlo. Esa afirmación es sobre usted y su incomodidad o añoranza, no a su amigo.

Espero haberte sido de utilidad. Inspire You Coaching | Coaching de Vida y Productos de Sanación Holística.

Animar a tu amigo no es algo malo ni difícil. Todo lo que necesitas hacer es participar en la tristeza de tu amigo. La mejor manera de hacerlo es escucharlos. Tienes que asegurarte de que mientras tu amigo te habla. Haga un contacto visual mientras escucha y permítales hablar o hacer lo que quieran mientras le hablan. No hay distracciones como enviar mensajes a otros mientras escuchas a tu amigo, lo que podría llevar a una mayor depresión. Tal vez caminar con ellos

Llevarlo a un viaje, caminar por una montaña o algo aventurero

no hagas nada, aléjate y dile que estarás ahí para él

quedarse cerca podría no querer ser animado por lo que podría empeorar las cosas

A veces no necesitas decir nada, solo tu presencia está hablando todo el tiempo.

Al quedarse con él / ella en una situación difícil

Manteniendo su sonrisa

Está pasando por una necesaria fase de duelo …

pero que también pase el pasillo.

solo se amable con el

eso es todo lo que necesitas hacer