Su comportamiento se basa en las acciones de su (¿novio, pareja, esposo?). Si no se estaba comportando de esa manera antes de ser engañado, o con otras personas en su vida, no es patológico. Estás herido y aterrorizado. Hay una diferencia.
Pero es inteligente darse cuenta de que no funciona con la forma en que se comporta. Esos comportamientos no son saludables, por supuesto. Pero no son una parte permanente de tu personalidad. Lo que puede ayudar es primero encontrar información sobre la co-dependencia. Esa ha sido una palabra de moda por mucho tiempo, pero si puede obtener el libro de Melody Beatty “Codependent No More”, por cualquier referencia en línea, y obtener una comprensión básica de esa condición, puede encontrar sus respuestas. Puede lidiar con esto por su cuenta, pero en mi experiencia, hay un gran beneficio en unirse a un grupo de recuperación o apoyo para personas que aprenden a dejar de controlar y manipular comportamientos. Aprender a dejar de intentar “hacer” que su pareja se comporte es la meta. Alejarse de esos celos y agitación se sentirá mucho mejor una vez que se dé cuenta de que no puede cambiar o controlar a nadie más. Puede aprender a establecer límites y decir qué va a tolerar y qué espera, y cuáles serán las consecuencias de él al cruzar esos límites. Eso no significa que puedas “castigarlo”, simplemente le dice cuál será tu respuesta (cómo TÚ te comportarás) si él ignora tus límites. Buena suerte para ti.