¿Puedes elegir no estar molesto con los demás que no te gustan?

Answer 1

Por supuesto que puedes elegir esto. Lo hago todo el tiempo. Creo que las opiniones de los demás sobre mí no son asunto mío. Sin embargo, es posible que otra persona no esté preparada o lo suficientemente segura para hacer lo mismo.

Tiene mucho que ver con las creencias fundamentales, aquellas por las que nos definimos. Estos se desarrollan cuando somos jóvenes y pueden cambiar a medida que crecemos, pero generalmente se necesita algo grande para que esto suceda. Algunos ejemplos de creencias fundamentales son:

• Soy digno de amor
• Soy especial.
• Soy lo suficientemente bueno.
• Yo soy importante
• Me siento visto, oído y valorado.
• Puedo cometer errores.
• Soy lo suficientemente bueno.

Puede ver cómo, si no se establecen, o si se establecen de manera opuesta, cómo esto podría causar ansiedad, problemas sociales, depresión y la búsqueda de validación de una manera poco saludable.

La clave para la salud mental es la auto-validación. No necesita ninguna validación a través de otros y la capacidad de hacer frente a un amor propio sano. Cuando alguien busca la validación a través de medios arbitrarios, “me gusta“, aviva votos, los elogios de un jefe, las redes sociales, la atención insalubre o insegura, el sexo sin intimidad o trata de evitar estos problemas a través del abuso de sustancias o conductas no saludables (adicciones), se convierte en un problema. problema.

Por lo tanto, puede aprender y desarrollar la capacidad de elegir no sentirse molesto por las opiniones de los demás sobre usted. Tienes que abordar cualquier creencia fundamental negativa. Sugiero terapia.

Answer 2

¡¡Absolutamente!!

Tuve un compañero de trabajo en un trabajo que fue muy grosero conmigo desde el primer día. ¡En serio! Nunca había visto algo como esto antes!

Los primeros 2 meses intenté ser “educado para los negocios”, que no se parece al beso de merecido que ella parecía desear, pero siguió siendo grosera.

No estaba completamente seguro de si se debía al racismo (soy caucásico) o por alguna otra razón desconocida e inexplicable. No hice ninguna acción o palabra para darle una razón para tratar de tratarme de manera tan grosera.

Dado que su rudeza estaba fuera de mi control y no era razonable por parte de una persona razonable, la ignoré por completo durante 3.5 años. Ella diría estupida mierda y yo fingiría que no escuché, pasaríamos por el pasillo y cada uno de nosotros miraría hacia otro lado. Prestarle atención habría demostrado que ella era importante para mí y no lo era. Realmente no me importaba nada sobre ella o sus opiniones racistas; más tarde me aseguraron que parte de su problema era el racismo.

Hice muchos amigos a largo plazo en ese trabajo y me gustaron y apreciaron bastante bien. Finalmente la compañía la dejó ir.

Esta historia realmente termina bien, todavía no me importa, pero descubrí que si alguien me trata de esa manera, ¡realmente no me importa! Falsea hasta que lo hagas bebé!

Answer 3

La respuesta simple es “Sí”.

Pero realmente no creo que esta sea la respuesta que estás buscando.

Puede elegir lo que le molesta, pero lo más importante es que puede elegir cómo enfocarlos. Puede volverse obsequioso y servil, haciendo todo lo posible por lamer sus espaldas hasta que los haya obligado a gustarle. No funcionara

Más bien, puede enfrentar el problema directamente. “Siento que no te gusto. ¿He hecho algo para herir sus sentimientos y hay algo que pueda hacer para solucionar esto? ”Es un enfoque mejor. Honesto, abierto y directo.

O bien, encuentras que los has leído mal. Multa. O descubrirás que has hecho algo. Entonces arréglalo. O bien, pueden decir “Vete a la mierda”. Siga adelante.

Una victoria, una victoria, una situación de victoria.

Answer 4

Sí, a algún precio. Usted no debe preocuparse por esas personas en absoluto, de modo que tampoco obtenga satisfacción por su aprobación. No puede obtener de forma selectiva la aprobación de la desaprobación de quienes le rodean, solo puede aumentar o disminuir su sensibilidad a sus opiniones en conjunto. Esto está ilustrado por las relaciones padre-hijo. El niño puede cuidar al padre y obtener satisfacción de su elogio y vergüenza de su admersihment, y también de niño a padre. Alternativamente, no hay cuidado entre padre e hijo y un desprecio general por el otro y sus opiniones. No hay un intermedio, en esta ilustración ni en general.

Answer 5

¡Buena pregunta! Yo diría que sí, puedes elegir no estar molesto. Esto viene con tiempo y energía, no sucederá de inmediato. Puede tratar de aferrarse a este enojo y todavía estar molesto, porque parece más fácil que dejarlo ir. A la larga, guardar rencor contra alguien solo te hace daño. Lo alentaría a hablar (no a chismear) con un amigo o padre de confianza sobre la situación y pedirle orientación sobre cómo avanzar. Si crees que sería beneficioso, pide una conversación con la persona que crees que te disgusta, ¡y quizás descubras que fue simplemente un malentendido! Bendiciones

Answer 6

En este mundo a nadie le gusta a todos. Habrá algunas personas que no te gustarán. Si te enojas, entonces eres un tonto. Porque el disgusto de los demás es tu fuerza. Piensa que todos como tú, entonces serás una persona sin sentido porque los humanos nacen para llevar a todas las personas a su lado. Si todos te aman, entonces no hay nada que puedas hacer. Por lo tanto, para tu vida alegre, lo que no te gusta es una gran cosa. Si te enojas, entonces perderás.

Answer 7

Sí tu puedes. Simplemente necesitas practicar el comportamiento de no molestarte. Cuanto más lo hagas y lo practiques, más fácil será no enojarte.

Lo hago y muchos otros lo hacen también. Escucharé lo que la persona tiene que decir y, si no es una crítica creativa que pueda ayudarme a mejorar, no lo pienso más. Solo lo ignoro. Si la persona me ataca a mis espaldas con una difamación de carácter, la confrontaré con calma y hablaré con ella.

No se centre en las personas que no le gustan, solo mire hacia adelante y siga hacia donde quiere estar en su vida.

Answer 8

Sí. Un gran gordo sí.

Cómo me hubiera gustado saber eso hace años, cuando, como tantas Aspies, estaba siendo acosada en la escuela.

Nadie puede lastimarte desagradándote. Solo tú puedes lastimarte, sintiendo dolor por su disgusto.

Y sí, puedes aprender a no sentir ese dolor.

Answer 9

Ah, definitivamente sí.

Pero toma trabajo en ti mismo. Hay una creencia negativa que hace que te preocupes por lo que otros piensan de ti y que una vez que lo cambies, eso no te importa.

Lo he hecho. Le sugiero que lea el blog de Morty Lefkoe o visite su sitio web.

Si lo haces, dame algunos créditos; dile a Shelly que te envié.

Answer 10

Por supuesto. Puedo estar bien con molestar a las personas si no es a propósito. No puedes agradar a todos todo el tiempo.

Si descubres que te desagrada una gran cantidad de personas, entonces quizás deberías echar un vistazo al porqué.

Answer 11

Puede, de la misma manera que puede elegir reproducir una Sonata de Beethoven en el piano. Dependiendo de tus hábitos y habilidades, puedes obtenerlo la primera vez. Lo más probable, tomará tiempo y práctica.

Cuando la gente dice que puedes elegir tu forma de pensar, es cierto, pero a menudo se necesita mucho trabajo para romper un hábito. Si estás acostumbrado a saltar sobre la gente todo el tiempo, eso es a lo que naturalmente irá tu mente. Si, cada vez que sucede, te recuerdas que no está ayudando en nada, entonces puedes cambiarlo. Tal vez por un segundo, tal vez un minuto, tal vez una hora. Lo importante es seguir recordándote, cada vez que surjan esos sentimientos negativos, que debes centrarte en los aspectos positivos en lugar de los negativos. Cuanto más a menudo lo haces, más fácil se vuelve, hasta que se convierta en tu nuevo hábito.

Answer 12

Es muy fácil. Solo deja de joder a lo que piensa la gente. Y si eso no funciona, lleva un palo contigo todo el tiempo y sacales la mierda y serás feliz. Puede que no les gustes incluso después de eso, pero definitivamente te temerán.

Answer 13

Sí, algunas personas dicen que hay una libertad en no preocuparse por lo que otros piensan porque eres lo suficientemente seguro y te amas a ti mismo.

Answer 14

Sí, porque la opinión de la gente sobre ti no debería afectarte si sabes quién eres.