Sé exactamente lo que quieres decir con estar molesto por las cosas más estúpidas y el mejor consejo / ayuda que puedo dar es:
Prioriza tu vida. Suena complicado, pero no lo es.
Antes de enojarte por algo o arremeter contra alguien, tómate un segundo para pensar si vale la pena pasar por eso. ¿Vale la pena perder todo el tiempo y el poder mental estar molesto por algo que se puede arreglar? ¿Vale la pena estar triste / enojado por algo que se pierde?
Cierra los ojos, respira hondo, exhala lentamente y di …
- ¿El estrés es producido solo por el miedo?
- ¿Por qué tengo miedo de las personas que creo que me golpearán sin ninguna razón?
- ¿Por qué siento que conozco a alguien cuando lo veo aunque nunca lo haya visto antes?
- ¿Crees que mi amigo amigo se preocupa por mí y mis sentimientos?
- ¿Qué son los celos en la Biblia?
“Sh * t pasa, eso es parte de la vida”.
y seguir adelante. No vale la pena hacer hincapié sobre pequeñas cosas.
Espero que responda a su “quory” 🙂
Cuídate.