Han pasado 3 meses desde mi ruptura, pero todavía no puedo olvidar a mi ex novia. ¿Cómo me olvido de ella? Asesor de relaciones y amigos

Querido amigo ,

Recientemente estuve buscando el contenido similar y encontré un artículo de Acharya Prashant que cambió todo el juego. Me gustaría compartirlo contigo, seguramente recibirás ayuda.

Pregunta: Señor, ¿cuál es el método para olvidar a alguien para que sus recuerdos no distraigan nuestra mente?
Acharya Prashant: No hay necesidad.
Oyente: Señor, si queremos?
Acharya Prashant: Ayush pregunta cómo olvidar algo o alguien. ¿Cómo poder olvidar el pasado? ¿Conoces la tendencia de la mente? La mente es como un niño pequeño, un niño pequeño y travieso. Cuanto más se le dice que no haga algo, más quiere hacer lo mismo. ¿Has visto a los niños? Cuando les dices que no vayan a un rincón particular de la habitación, ¿qué hace el niño? No irá a ningún otro lugar, solo irá a ese lugar.
Como hombres y mujeres jóvenes, ¿qué es lo que les parece más atractivo? Lo que está prohibido hacer. ¿Derecha? Y siempre estás pensando en esas cosas, personas, acciones con las que otros no quieren que estés involucrado. Esa es la tendencia de la mente. Cuanto más intentas restringirlo, más va en la misma dirección. Por lo tanto, cuanto más intenta olvidar, más fortalece la memoria.

Cuando dices que quiero olvidar la ‘X’, ¿estoy realmente olvidando o estoy recordando más? Me levanto por la mañana y digo que quiero olvidar ‘X’, ¿ahora estoy olvidando o estoy recordando más? Ahora he hecho un arreglo para recordar ‘X’ aún más. El que realmente está olvidando, ¿pensará que tengo que olvidar o simplemente seguirá olvidando? Pero si estás pensando en olvidar la ‘X’, entonces, incluso en pensar en olvidar la ‘X’, ¿qué estás haciendo? Mira estas seis palabras, ‘Estoy pensando en olvidar’ X ‘. ¿Qué estoy haciendo? Al pensar en olvidar la ‘X’, en realidad estoy pensando en la ‘X’. ¿No lo soy? Esta es mi forma indirecta de recordar ‘X’. Entonces, hasta hace dos meses, estaba diciendo que estoy recordando ‘X’ y que esa era mi manera de permanecer comprometido con ‘X’, que seguía con la memoria de ‘X’. Y ahora, estoy diciendo que estoy pensando en olvidar ‘X’, pero todavía estoy pensando en ‘X’. Entonces, ¿ha cambiado algo? Hace dos meses, estaba pensando en ‘X’ y dos meses después, todavía estoy pensando en ‘X’. Es solo que entonces estaba pensando directamente, y ahora estoy pensando indirectamente. Ese es el placer.
Ya sabes, no quieres olvidar. En lo profundo de tu mente todavía quieres recordar. Levántate aquí y dime que quieres olvidar, pero el hecho es que no tienes intención de olvidar. Tienes un profundo placer al recordar una y otra vez. Pero entonces, el ego no te permitirá recordar. Puede ser una persona que te haya insultado, que te haya lastimado, entonces, ¿qué dices, que quiero olvidarte? El ego no te permitirá recordar directamente a esa persona. Entonces, a la mente se le ocurre un truco indirecto. La mente dice que no puedo recordar directamente a esa persona. No se me permite. Esa persona me lastimó, ¿cómo puedo recordarla directamente o algo así o ese incidente? ¿Cómo puedo recordarlo directamente? ¿Entonces qué hago? Lo recuerdo indirectamente intentando olvidarlo. ¡Tan astuta es la mente! Por mente, no me refiero a tu mente. Por mente, me refiero a la mente universal, la mente de todos. La mente es tan astuta, encuentra formas indirectas. No puedo estar contigo, así que al menos puedo estar con tus recuerdos. Y no puedo permitirte que vengas directamente en mis recuerdos, así que iré indirectamente a permitirte tratando de olvidarte.
Te aseguro que nadie ha logrado olvidar a alguien. Cuantas más personas han tratado de olvidar, más han recordado. Pero eso es exactamente lo que querían. Querían seguir recordando una y otra vez. Porque recordar es un placer. No quieres renunciar a ese placer. Todavía estás recibiendo ese placer. Es muy agradable recordar No desea renunciar a la memoria y no hay necesidad de renunciar a la memoria. El recuerdo está ahí, estará allí, déjalo estar allí. Ni siquiera trates de olvidar. Al tratar de olvidar, estás diciendo que no puedo soportarlo. Ese es el argumento que te estás haciendo a ti mismo. Es insoportable, así que estoy tratando de olvidar. No es insoportable. De hecho, es placentero, pero esa es otra cuestión.
Nada es insoportable, todo lo que está allí, está ahí. No trates de hacer algo con eso. Llegue a un acuerdo con él. Sí, sucedió, sucedió. ¿No es un hecho que algo sucedió? ¿Puedes cambiar ese hecho? ¿Alguien aquí puede ir y modificar su pasado? ¿Alguien aquí capaz de modificar el pasado? Sucedió. Sucedió. ¡Sí! es un hecho. Enfréntate a ello. Y lo que es un hecho, es un hecho. No es un insulto, no es un placer, no es un dolor, no es algo de lo que estar orgulloso, es solo un hecho. Sí, eso pasó, pero eso es todo. Es un hecho. Y lo que sucedió, sucedió en un punto en el tiempo, no dice nada sobre mí. No trates de juzgarme por mi pasado. Estarás cometiendo un error. Sucedió. Estoy bien con eso. No estoy orgulloso de ello, ni me siento humillado al respecto. Sucedió, en un punto en el tiempo, no ahora. Entonces, no me juzgues. Tu eres lo que eres. Algo pasó. ¿Derecha? Déjalo ser. No te disminuye, no te hace más grande. Aceptarlo y aceptarlo no significa que está bien, es algo tan malo, pero lo aceptaré. No necesitas tener una actitud hacia ella, ni positiva ni negativa. Solo está ahí, un hecho. La botella está ahí, un hecho. No necesito decir que es una botella gloriosa. No necesito decir que es una botella sucia. Está ahí, justo allí. La botella está ahí, y yo estoy allí y estoy libre. A pesar de que la botella está allí, estoy libre de la botella. A pesar de que el pasado está allí, todavía estás libre del pasado.

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GRACIAS