¿Cuáles son algunas sugerencias para mantener la calma mientras hay una discusión entre mi mejor mitad y yo?

La mejor manera de mantener la calma es saber por qué la otra persona está enojada pensando en la razón de la discusión en lugar de verse afectada personalmente.

Obtienes las pautas de respuesta de comportamiento en este video.

Una forma más sorprendente es meditar en la música, hay variedad de música para meditación disponible y también en diferentes frecuencias.

Se enfría tu mente. Personalmente he probado ambos métodos y estoy obteniendo buenos resultados.