Después de un par de intentos fallidos de dejar a mi esposo abusivo, me di cuenta de que tenía que ser cauteloso, planificar y actuar de la forma más normal posible. Sospechó antes de mis intentos anteriores y realmente hizo un número sobre mí y nuestros hijos.
Esperé hasta que saliera de la ciudad con sus amigos. Había reservado el día de trabajo, hice una reservación previa con un abogado y nuestro banco para informarles lo que estaba sucediendo y obtener un saldo impreso de todas nuestras cuentas y catds de crédito. Fui a casa, tomé mis pertenencias y las de mis hijos y corrí hacia mis padres que escondieron mi vehículo en su garaje. Luego me llevaron a recoger a mis hijos a la guardería.
La regla # 1! ¡NO VUELVAS! Puede rogar, suplicar, llorar, prometer que nunca lo volverá a hacer. Él puede amenazarte. Pero mantente firme. Puedo garantizar que si vuelves, volverá a suceder. Y el abuso emocional empeorará y tiene el potencial de volverse físico.
Las personas a menudo subestiman el miedo y el peligro potencial de abuso emocional y de otro tipo que no muestran lesiones visibles. No es “solo abuso emocional”. Temía por mi vida.
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Mis hijos y yo fuimos a un terapeuta. Leí libros sobre sanación, fui a clases y programas de autoayuda. Pero también me educé sobre el abuso. Quería entender todo lo que pudiera para tener una mejor idea de lo que estaba tratando. ¡El conocimiento realmente es poder!
En cuanto a la curación, una gran ayuda para mí fue mi determinación de no dejarle ganar. Él ya había tomado tanto de mí y de mis hijos. Escribí las cosas que quería mejorar en mi vida y cambiaron para mejor y las cosas que queríamos hacer que antes no nos “permitían”. Me reconecté con amigos de los que me aisló. Una gran ayuda para mí fue también abrirme y hablar sobre lo que sucedió. Para no sentir más vergüenza y vergüenza.
Encuentra lo que te hace feliz. Que te hace reir. La risa fue muy curativa para mí. Rodéate de personas positivas y felices. Averigua qué te motiva.
¡Puedes sanar! Te lo mereces … y SABES que lo mereces! Sólo por favor, no vuelvas!