Bueno, este introvertido estaría tan dolido por perder a un amigo cercano como cualquier extrovertido.
La dirección del vértigo no cambia que eres humano después de todo.
Cómo manejarlo: no entiendo totalmente a qué te refieres con esto si soy honesto. No sé a qué te refieres con “perder amigos cercanos”. ¿Quieres decir que tu amistad ha terminado o que tus amigos han fallecido?
¿Está hablando acerca de cómo manejar las amistades en sí mismas? Como si quisiera resolverlo para que sean amigos nuevamente; ¿O es la pérdida de esas amistades o solo el manejo de los sentimientos que tienes sobre la pérdida de esas amistades?
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Si lo distrae de su vida cotidiana y se encuentra consumido con pensamientos de todo esto, le recomiendo sinceramente hablar con un terapeuta, ya que es probable que la experiencia haya provocado un trauma más oculto derivado de la pérdida y la soledad. O podría estar provocando miedo al rechazo en general.
De cualquier manera, conocer cómo te sientes y por qué es realmente importante si quieres aprender qué herramientas necesitarás para hacer frente a esas cosas en general.
La sensación de agobio que conlleva no saber qué hacer “con sus sentimientos” puede hacer que se cierre incluso más de lo habitual. Y ese acto, aunque normal para un introvertido, tiende a ralentizar mucho el movimiento hacia adelante.
Comuníquese con un terapeuta y obtenga las habilidades de afrontamiento que necesita para cosas como esta. Ármate con las herramientas adecuadas para ayudarte a manejar estos momentos difíciles que la vida tiende a tirar como si fueran todos.
¡Buena suerte!