Cómo controlar mis emociones en situaciones tristes.

Answer 1

Si, al controlar tus emociones, te refieres a contener tus lágrimas dentro, entonces mira hacia arriba.

Si giramos nuestros ojos hacia el techo, es más fácil evitar que las lágrimas corran por las mejillas.

Pero, para evitar sentir pena, requiere aceptación. Ya sea que uno piense que la desventurada situación es la voluntad de Dios o el cambio de destino, la aceptación es la clave.

Y, aunque la aceptación no es más que una palabra simple y simple, es probablemente la emoción más difícil de lograr. La madurez profunda y la práctica a menudo no llegan a la aceptación.

Answer 2

¿Por qué el control,

No necesita controlarse en situaciones tristes, al menos por un breve período de tiempo. Solo llore o profundice y aprenda qué salió mal y cómo evitarlo en el futuro. Controlar tus emociones podría ser contraproducente y hacer que te irrites con todo y te deje en la desesperación.

Recuerde que esta fase debe ser por un período corto y luego debe sentirse bien y tener una nueva perspectiva en la vida.

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