La sociedad me hace sentir que necesito avergonzarme de mi enfermedad mental, ¿cómo puedo tratar de mejorar cuando siento que es una vergüenza y que merezco la situación en la que me encuentro?

Answer 1

La enfermedad mental no es nada de qué avergonzarse. En su lugar, debes estar orgulloso de tu valor y fuerza, ya que nada es más aterrador que luchar con tu propia mente todos los días.

Tienes que entender que no elegiste tener la enfermedad. No es culpa suya, ya que la mayoría de las enfermedades mentales se deben a desequilibrios químicos que ocurren en el cerebro, algo que nadie puede controlar por sí mismos.

Lo primero y más importante que debe hacer es consultar a un psiquiatra y tomar el tratamiento necesario, ya sea medicación o terapia conductual que su psiquiatra decidirá.

Con respecto a la vergüenza asociada con las enfermedades mentales, es cierto que nuestra sociedad está muy sesgada contra las personas que tienen enfermedades mentales. Pero se debe únicamente a su ignorancia. Nadie puede imaginar nunca el sufrimiento de los enfermos mentales a menos que ellos mismos tengan la enfermedad.

Por lo tanto, será prudente revelar esas cosas solo a aquellas personas en las que confíe absolutamente. A veces enfrentará el peor estigma de las mismas personas en las que ha confiado hasta entonces.

Incluso si no puede encontrar a alguien con quien compartir sus sentimientos sin tener miedo de cómo responderán, no hay nada de qué preocuparse. Hay muchos foros y grupos de apoyo en línea que consisten en personas que sufren como tú. Puedes encontrarlos fácilmente a través de internet. Un extraño que tiene una condición similar a la que usted puede entender mucho mejor que las personas a su alrededor que no han sufrido ni un ápice de lo que está pasando.

Te respeto mucho por la lucha en la que te encuentras y te deseo lo mejor.

Answer 2

Mucha gente puede simplemente ignorarlo, y lo que dicen refleja eso. Incluso si técnicamente lo saben o están cerca de usted, es fácil que alguien lo ignore si no está pasando por lo mismo. Rodéate de personas comprensivas. Si tiene amigos y familiares así, manténgalos cerca, y si las críticas que recibe son constructivas y lógicas, entonces piense y decida si debe hacer un cambio. Solo tú puedes decidirlo por ti mismo, pero sabes que la mayor parte de él nace de personas que simplemente no saben:

Si alguien nunca ha visto el color rojo, no hay forma de que sepan cómo es el rojo, sin importar cuánto explique. Una analogía con su situación, puede ser difícil para las personas saber cómo se siente y tener eso en mente. Recuerde que lo que la gente dice es muchas veces para ellos mismos, a veces las personas son simplemente negativas, o quieren decir algo hiriente, y otras veces lo que dicen es constructivo, porque en realidad se preocupan por usted. Recuerde, usted toma la decisión sobre cómo lo recibe y reacciona ante él, lo piensa en su cabeza y decide si vale la pena.

Answer 3

Tú no, eres un hijo de Dios que nació con debilidad como todos los demás.

La sociedad te obliga a sentir vergüenza de ti mismo porque tienen complejos que se satisfacen con burlarse de los demás, pero al final, los que lo hacen que están más vacíos que sus víctimas por su alegría es hacer sentir miserables a quienes los rodean. Así de malo es el lado malo de la palabra orgullo; no el orgullo de la nacionalidad o el logro, el orgullo relacionado con sentirse superior a todos y el acoso y la persecución de aquellos que son mejores, iguales o inferiores a ellos.

Creo que tienes una ventaja, porque Dios me curó de mi enfermedad mental. No sé si los tienes desarrollados genéticamente, heredados o adquiridos a través de las experiencias, pero Él (Dios) me ha curado de los tres (yo los heredé, los desarrollé y los adquirí). Ponga su fe en Dios y él aumentará su confianza hasta el punto en que su autoestima curará y lo hará inmune a la discriminación social.

Batir el mundo con Dios.

Mitos sobre la enfermedad mental – Liahona octubre de 2005 – liahona

Answer 4

Sí, en todas las sociedades encontrarás personas que continúan haciendo chistes desagradables sobre enfermedades mentales, que pueden estigmatizar y pueden decir que te conocen, sin conocerte realmente. Incluso la familia y los amigos de los amigos que conocen tu historia pueden parecer simplemente saber más sobre tus problemas y luchas de lo que sabes a medida que los vives. Tomen esto simplemente como sus formas de enfrentar dificultades que no les pertenecen. Es la forma en que procesan historias tristes que golpean a alguien demasiado cerca de ellos y desean que no les suceda. Es posible que no quieran lastimarte con sus comentarios. Simplemente no quieren pasar por lo mismo. De esta manera, puede ser un reconocimiento de sus dificultades.

Le sugiero que se aleje de lo que podría pensar la sociedad en general. Le sugiero que elija comunicarse con las personas en las que confía, e incluso si eso reduce su círculo de amigos y familiares a solo una o dos personas. Luego comienza a conectarte con aquellos que han vivido una experiencia de vida similar. Encuéntralos localmente o en línea. Ingrese a un grupo de apoyo o cree un grupo si se considera capaz de hacerlo. Lea sobre casos similares, historias … Busque las cosas buenas que la vida puede ofrecerle y decida dar esos pasos hacia lo que lo hace sentir mejor y lo que lo hace una persona más saludable. Recuérdese a menudo que la “sociedad” es demasiado grande para preocuparse por un individuo como usted o cualquier otra persona. Recuerda que necesitas conectarte con personas buenas, solidarias y positivas para recuperar tu fuerza y ​​orgullo. Tu vida es demasiado preciosa como para desperdiciarla en multitudes que no se preocupan por ti como individuo. La sociedad está ocupada con sus propios problemas. Recuerde cada día que solo usted puede crear una vida que será soportable, placentera e incluso feliz. Si siente que su familia o un amigo lo está presionando y le recuerda constantemente sus debilidades o su enfermedad, pídales que hagan todo lo posible para comenzar a creer en usted y lo ayuden a recuperarse más rápido, porque eso es exactamente lo que desea para usted. y ya estás trabajando en ello. Solo necesitas su comprensión y estímulo que se sienta auténtico y sincero.

Answer 5

La vergüenza se basa en la ansiedad como todas las enfermedades mentales, por lo que no queremos aumentar nuestra ansiedad, todos los humanos tenemos enfermedades mentales, es una falla cerebral evolutiva que bloquea la selección natural. No tenemos que avergonzarnos de tener más enfermedades mentales clínicas que otras, las enfermedades mentales no clínicas causan que todo ser humano haya sufrido todo pecado. Es mejor corregir la ansiedad mental y reducir la ansiedad a los niveles pre-infantiles con prácticas como EGMi, entonces tenemos menos enfermedades mentales que la mayoría de los humanos que sufren y podemos animarles a practicar.

Answer 6

No es posible responder a esta pregunta sin saber más. Dicho esto, muchos países realizan campañas que demuestran que la enfermedad mental no es nada de qué avergonzarse. Es una enfermedad, no algo que has elegido.

Sin embargo, cuando no puede tomar su medicamento, puede ser una molestia y / o peligro para usted y su entorno. Asegúrate de que la gente te apoye para que seas lo mejor que puedas ser.